Доктор Шишонин: как лечить гипертонию и давление с помощью гимнастики

Каким образом взаимосвязаны шея человека и артериальное давление?

Позвонки шейного отдела – одни из самых подвижных частей человеческого позвоночника. Благодаря им человек осуществляет многочисленные повороты головы из стороны в сторону, а также круговые движения ею.

В человеческом организме всего семь шейных позвонков. При остеохондрозе они часто пережимают главную артерию осевого скелета, отвечающую за доставку крови к ответственным частям головного мозга. Вследствие этого в последний моментально поступает сигнал о гипоксии, и человеческий организм максимально концентрируется на том, чтобы не допустить кислородного голодания важнейшего органа. Сосудистый тонус повышается, приток крови усиливается, а нормальные показатели артериального давления увеличиваются.

В большинстве случаев люди при внезапном возникновении остеохондроза не обращают на появившийся недуг пристального внимания, они пренебрегают лечением и продолжают спокойно жить. Со временем даже появление гипертензии становится для них нормой. Но на самом деле с болевыми ощущениями в позвоночнике и таким диагнозом, как повышенное давление, стоит бороться, чтобы не допустить развития более серьезных осложнений в дальнейшем.

Для того чтобы вылечить гипертонию, восстановить циркуляцию биологических субстратов в организме и устранить деформацию сосудов шейного отдела позвоночника, многие специалисты, кроме назначения таблеток и использования каких-либо других способов лечения, рекомендуют своим пациентам регулярно делать гимнастику Александра Шишонина.

В большинстве случаев люди при внезапном возникновении остеохондроза не обращают на появившийся недуг пристального внимания, они пренебрегают лечением и продолжают спокойно жить. Со временем даже появление гипертензии становится для них нормой. Но на самом деле с болевыми ощущениями в позвоночнике и таким диагнозом, как повышенное давление, стоит бороться, чтобы не допустить развития более серьезных осложнений в дальнейшем.

Лечение гипертонии доктором Шишониным: гимнастика для шеи

Эти упражнения показаны при многих заболеваниях:

  • При грыжах межпозвонковых дисков шейного отдела.
  • Вертебробазилярной недостаточности.
  • Хронической ишемии головного мозга.
  • Шейном остеохондрозе.
  • Головных болях.
  • Гипертонии.
  • Головокружениях.
  • При грыжах межпозвонковых дисков шейного отдела.
  • Вертебробазилярной недостаточности.
  • Хронической ишемии головного мозга.
  • Шейном остеохондрозе.
  • Головных болях.
  • Гипертонии.
  • Головокружениях.

Гипертония — следствие остеохондроза

Остеохондроз долгое время протекает бессимптомно. Отсутствие лечения приводит к износу позвонков и суставов. Они провоцируют гипертонию. Заболевания шеи проявляются, когда позвонки и суставы уже потеряли свою форму и эластичность. Появляется боль в шее, давление остается высоким несколько дней подряд, постоянно чувствуется усталость.

Остеохондроз связан с межпозвоночной грыжей, поэтому при гипертонии следует исключить опасное заболевание. Для этого нужно пойти в больницу и сделать МРТ. Гимнастика для шеи доктора Шишонина от давления – это терапия без медикаментов. Ежедневные занятия положительно влияют на оздоровление организма.


Максимально потяните позвоночник, опуская голову вниз, чтобы дотянуться подбородком до сонной артерии. Прочувствуйте каждый позвонок. Вернитесь в исходное положение. Повторите процедуру 5-7 раз.

Гимнастика и лечение гипертонии

Методы лечения повышенного давления от доктора Шишонина не ограничиваются одной только гимнастикой. Это комплексный подход, направленный на нормализацию давления без использования медикаментозных препаратов. Доктор убежден, что лекарства наносят вред многим органам и системам организма, и применение их необходимо только в экстренных случаях.

Читайте также:  Балантидиаз: симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Чтобы избавиться от болезни, нужно регулярно выполнять гимнастику и сбалансировать свое питание.

К другим методам лечения гипертонии по системе Шишонина относятс

  • Полный отказ от алкоголя и курения,
  • Перемена образа жизни.

Здоровый образ жизни включает в себя правильный режим сна и приема пищи, длительные прогулки на свежем воздухе, употребление чистой питьевой воды (не менее 1,5 литра в день), принятие солнечных ванн, плавание, дыхательные упражнения и йогу, отказ от работы в вечернее и ночное время, наличие занятий, приносящих удовольствие.


Гимнастика доктора Шишонина при повышенном давлении имеет ряд противопоказаний. Нельзя ее выполнять при:

Кому показана методика Шишонина

Доказано, что предложенный врачом-кинезиотерапевтом способ решения проблемы повышенного давления эффективен не только при лечении артериальной гипертензии, а и при таких заболеваниях, как:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга, вызывающее снижение памяти, головокружения, нарушения вестибулярного аппарата и проблемы со сном;
  • хронические головные боли и мигрени;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • боли в области шеи, а также нарушение подвижности, возникшие в результате болезней, травм или хирургических вмешательств.

Вегето-сосудистая дистония также корректируется упражнениями Шишонина

Важно! Решение о целесообразности применения описанной методики в каждом конкретном случае принимается врачом после ознакомления с результатами обследования.


Фиксация положений – 30 секунд.

Десквамативный гингивит

Этот вид воспаления характеризуется обильным слущиванием эпителия десны. Отличительными признаками служат выраженная краснота, заметные отслаивающиеся участки поверхности слизистых оболочек.

Необходимо не только уделить внимание причинам болезни, но и снизить влияние вредных факторов:

Гингивит: препараты для лечения взрослых – эффективные мази

Десна – слизистая оболочка, которая находится в зонах нижней и верхней челюстей, покрывает зубы до уровня их шейки. Состоит данная оболочка из двух частей – свободной (она бледно-розовая, окружает зубы), прикрепленной (располагается за свободной). Главными функциями десен является удержание зубов на местах, защита внутренних структур. Гингивит обычно затрагивает край десны, но может распространяться и дальше, переходя на области вокруг зубов. Патология начальной стадии встречается время от времени у большинства людей, при отсутствии лечения и неблагоприятном стечении обстоятельств может прогрессировать, вызывать развитие пародонтита.


Рассмотрим основные принципы лечения гингивита.

Метрогил дента

Действие основано на двух компонентах: антисептик Хлоргексидин и противомикробное средство Метронидазол.

Аналоги: Метродент, Дентамет и Метрогекс.

Гель применяют от воспаления десен.

Возможны аллергические реакции.

Ограничения к применению – возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость, болезни нервной системы и органов кроветворения.


Ограничения к применению – возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость, болезни нервной системы и органов кроветворения.

Гингивит

  • Виды гингивита
  • Причины возникновения гингивита
  • Причины возникновения гингивита
  • Симптомы гингивита
  • Методы диагностики
  • Методы лечения

Гингивит – это воспалительный процесс в тканях десны, который затрагивает поверхностные ткани, при этом связка, которая удерживает зуб в челюсти, не повреждается и зубы не расшатываются. Но это вовсе не значит, что болезнь эта не опасна: если гингивит не лечить, со временем он разовьется в пародонтит. Тогда остановить распространение воспаления и сохранить зубы будет сложнее. Запущенный гингивит также может спровоцировать пародонтоз – дистрофические изменения в тканях десны.

Читайте также:  Иов-малыш при аденоидах: инструкция, как принимать, отзывы

Гингивит нередко возникает у подростков и беременных женщин. У этой категории пациентов болезнь протекает сложнее и чаще вызывает осложнения. Это связано с гормональными перестройками организма.

Существует несколько вариантов классификации. Но месту расположения выделяют генерализованный (общий, когда поражены все десны или большая их часть) и локальный (воспаляется небольшой участок десны возле одного или нескольких зубов) гингивит.

Витамины

Для лечения патологии десен в домашних условиях применяют витаминные препараты группы C и P (Аскорутин, Аскорбиновая кислота, Кверцетин).


Из всего многообразия противовоспалительных средств выделяют Метрогил-Денту, Асепта-гель, Холисал-гель, Солкосерил.

Реклама

Воспалительные заболевания ротовой полости доставляют очень много неудобств — невозможным становится простой прием пищи, затрудняются коммуникативные функции. К таким заболеваниям относится гингивит.

Заболевание связано с ростом болезнетворной флоры по причине недостаточной гигиены, снижения иммунитета, на фоне травмы.

Следует уточнить, что гингивит — это воспалительный процесс, затрагивающий десны.

Возбудителями чаще всего являются бактерии, реже — грибы и вирусы.

Основные возбудители гингивита:

  • Streptococcus oralis;
  • Bacteroides gingivalis;
  • Porphyromonas gingivalis;
  • Actinomycetes comitans;
  • Prevotella intermedia;
  • Tannerella forsythia;
  • Fusobacterium nucleatum;
  • Synergistetes;
  • Actinomyces israelli.

Подвержены патологическому процессу в основном люди молодого возраста — дети, подростки, молодежь до 30 лет.

Вторая группа риска — люди, прошедшие имплантацию или протезирование у стоматолога.

Третья — люди, проживающие в неблагополучных социально-экономических условиях.

Факторы, провоцирующие воспаление десен:

  • недостаточный уход за ротовой полостью и зубами;
  • курение;
  • авитаминоз;
  • зубной камень;
  • кариес, нелеченные зубы;
  • период гестации и лактации;
  • эндокринные патологии, в первую очередь, сахарный диабет;
  • болезни гепатобилиарной и пищеварительной систем;
  • отравление тяжелыми металлами — свинцом, ртутью, мышьяком;
  • детский возраст до 7 лет;
  • иммунодепрессивные состояния;
  • простудные, инфекционные вирусные и бактериальные заболевания;
  • туберкулез, СПИД.

Большую роль в развитии патологического процесса играет неправильное питание, бедное витаминами и прочими полезными веществами. В сочетании с проблемными зубами, наличием хронической болезни носоглотки создаются самые благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры.

Дети до 7 лет попадают в группу риска по причине несформированного иммунитета и большей подверженности сезонным простудным заболеваниям.

К тому же, именно в этот период у детей начинают меняться молочные зубы на постоянные — шатающиеся зубы повреждают края десен, высокий риск занесения инфекции в рану (расшатывание зубов пальцами плюс слабый иммунитет).

Клинические признаки гингивита зависят от стадии развития болезни и ее вида.

Терапия антибиотиками

Чаще всего взрослым пациентам с гнойным воспалением десен, гингивитом, прописывают метронидазол. Он эффективен против простейших и различных анаэробных бактерий. Принимается трижды в день, суточная норма препарата составляет 1500 мг. Курс рассчитан на 10 дней.

В стоматологической практике метронидазол обязательно назначается в комбинации с линкозамидами. К этой группе препаратов относят линкомицин и клиндамицин.

Читайте также:  Для чего нужна биопсия молочной железы и как ее проводят. Биопсия кисты молочной железы


Витаминотерапия поможет ускорить выздоровление. На регенерацию десневых тканей положительно влияют масляные растворы с витаминами А и Е.

Антибиотики

В некоторых случаях применение антибиотиков при лечении гингивита не просто оправданно, но и жизненно необходимо. Такие препараты являются традиционными для лечения катаральной формы гингивита. Антибиотикотерапии предшествует определение в лабораторных условиях чувствительности патогенной микрофлоры к антибиотикам. Такое исследование значительно облегчает и ускоряет лечение, а также минимизирует выработку резистентности. Доза и длительность приёма антибиотика зависят от тяжести заболевания и назначаются врачом.

В качестве наиболее эффективных используются следующие препараты:

  • Амоксициллин. Полусинтетический препарат пенициллинового ряда, обладающий широким спектром действия.
  • Ампициллин. Полусинтетический антибиотик, мощно воздействующий на грамотрицательные и грамположительные бактерии. Обладает широким спектром действия и эффективен против смешанной инфекции.
  • Эритромицин. Бактериостатик, сходный по составу с препаратами пенициллинового ряда. Активен по отношению к стафилококкам, стрептококкам, менингококкам, пневмококкам, гонококкам.
  • Метронидазол. Протозойный и противомикробный препарат, хорошо воздействующий на простейших и различные штаммы бактерий.
  • Цефалексин. Современный препарат цефалоспоринового ряда с широким спектром действия.


Важно помнить, что гингивит относится к серьёзным заболеваниям полости рта и часто становится причиной опасных осложнений. Следует доверить лечение такого заболевания профессиональным врачам, которые способны оценить тяжесть воспалительного процесса и разработать эффективную схему лечения.

Гингивит при беременности

Риск заболеть гингивитом в период беременности достаточно большой, поскольку болезнь способна проявится на фоне гормональных изменений, нарушения обменных процессов. Лечение гингивита при беременности проводиться после консультации со стоматологом, который проведет аппаратную чистку зубов, назначит растворы для полоскания, витаминотерапию, даст полезные рекомендации по питанию. Антибиотики в данном случае противопоказаны.

Не менее важным профилактическим методом считается профессиональный контроль за состоянием зубов и десен. Врачи настоятельно рекомендуют один раз в полгода посещать кабинет стоматолога, чтобы он удалял с поверхности зубов твердые и мягкие отложения, при необходимости проводил лечение кариозных зубов. Снизить риск развития гингивита помогает лечение сопутствующих заболеваний, которые часто провоцируют воспаление десен.

Виды гингивита: катаральный, гипертрофический, язвенный, атрофический

ПризнакиКатаральный гингивитГипертрофический гингивитЯзвенно-некротический гингивитАтрофический гингивит
Кровоточивость десен
Кровоточивость десен при чистке зубовКровоточивость десен присутствуетКровоточивость десен является первым симптомом заболеванияНе характерна кровоточивость десен
Боль
Неприятное ощущение или зудБолезненность присутствуетБолезненность выраженаПовышенная чувствительность к температурным раздражителям
Наличие язв
ОтсутствуютНе характерноЯзвы основной признак данной формыЯзв не наблюдается
Наличие гипертро
фии десны
ОтсутствуетОсновной признак данной формы заболеванияНе характерноГипертрофии десен не наблюдается
Температура тела
Как правило, не меняетсяРедко подниматься (до 38 градусов Цельсия)Температура тела может достигать 39 градусов ЦельсияКак правило, остается нормальной
Изменения в деснах
Отек края десны и гиперемия


Рентгенологическое исследование зубов – на ранней стадии воспалительного процесса костная ткань не поражается. При хроническом гингивите возможны такие изменения как: очаги остеопороза (снижение плотности костной ткани).

Добавить комментарий