Маски для тела в бане и сауне: все секреты использования

Процедуры в бане: маски для лица и тела

Любимое времяпрепровождение станет не только приятным, но еще и вдвойне полезным, если совместить поход в баню с косметическими процедурами, масками для лица и тела.

Рецепты не отличаются сложностью, в буквальном смысле все необходимое находится в под рукой.

Как правильно совместить отдых и оздоровление, а также лучшие рецепты, подходящие для использования в бане, расскажет наша статья.


Как правильно совместить отдых и оздоровление, а также лучшие рецепты, подходящие для использования в бане, расскажет наша статья.

Целебные свойства банных масок: почему они столь эффективны?

Глубина воздействия масок в бане в 2-3 раза больше, чем в обычных (домашних) условиях потому что:

  • в расширенные поры попадает большее количество питательных веществ;
  • очищенная и освобожденная от шлаков кожа способна лучше впитывать полезные вещества маски;
  • при высоких температурах в коже усиливается кровообращение, поэтому все процессы увлажнения, питания, регенерации кожи происходят быстрее с более заметным результатом.

Готовые покупные маски в баню обычно не берут, куда большей популярностью пользуются собственноручно приготовленные составы из натуральных ингредиентов. Чтобы приготовить целебную смесь и в прямом смысле «не ударить в грязь лицом», необходимо придерживаться следующих правил:

  • использовать для приготовления маски только свежие продукты;
  • замешивать ингредиенты непосредственно перед походом в баню, в идеале – перед нанесением на кожу.

Глубина воздействия масок в бане в 2-3 раза больше, чем в обычных (домашних) условиях потому что:

Очищающие маски в бане

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub — тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub — тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Медовые скрабы

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

  1. С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
  2. Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
  3. Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

Маска для тела в бане с какао

Хороший эффект похудения обещает маска, приготовленная из 200 г какао и 500 мл воды. Какао-порошок разводят в горячей воде до получения однородной смеси без комков и равномерно наносят на кожу тела. Помимо выраженного антицеллюлитного эффекта такое средство питает, увлажняет и отбеливает кожу.

Для приготовления понадобится 1 столовая ложка овсяной муки, 1 чайная ложка мёда, 5 столовых ложек виноградного сока. Компоненты перемешивают и наносят после посещения парной. Держат 10-15 минут, затем смывают.

Полезные свойства глины

  • Благодаря высокому содержанию важнейших питательных веществ и микроэлементов глина обладает уникальными целебными свойствами;
  • Маска с содержанием глины активизирует клеточный обмен в эпителии, стимулирует циркуляцию крови и лимфы в кожных тканях. Усиливается динамика регенерации клеток, улучшается цвет лица;
  • Глина абсорбирует токсины, очищает и оздоравливает кожные покровы. Воспалительные процессы приостанавливаются;
  • Косметические маски с использованием глины вследствие ионообменного контакта с кожей вызывают тонизирующий и отбеливающий эффект;
  • Восстанавливается баланс витаминов и питательных веществ в кожных тканях, нарушаемый возрастными изменениями, разглаживаются морщины.

Существует много видов глины и у каждого есть свои преимущества. Различают их по цвету. Какие маски в бане лучше применять, и какой вид глины при этом использовать зависит от типа кожи и её состояния. Чтобы облегчить Вам выбор мы постарались свести в таблицу лечебные свойства разных типов глин и показания к их применению.

Влияние на кожу и применение

Частое посещение бани уже само по себе очень полезно, поскольку нормализует обмен веществ, работу сальных желез и улучшает кровообращение. Кремы и маски регулярно наносят на кожу с целью улучшить ее вид, цвет и состояние. Если это совместить, то эффект от использования косметических средств значительно возрастает. Причина в том, что высокая температура воздуха в бане распаривает тело – и поры расширяются. Грязь, жир и лишняя вода выталкиваются наружу через открытые поры. Теперь чистая и мягкая кожа готова в большем процентном отношении впитывать полезные вещества содержащиеся в масках и кремах, а отеки и мешки под глазами исчезают. После сауны кожа выглядит гораздо здоровее, свежее и моложе. Можно избавиться от мелких морщин. Волосы же после маски будут гладкие и послушные.

Читайте также:  Можно ли заниматься спортом при варикозе: йога, фитнес, силовые тренировки, кардио занятия

Перед применением маски разузнайте все о своем типе кожи и используйте только то, что подходит, иначе можно навредить. Например, если на сухую кожу нанести маску для жирного типа, может появиться раздражение, высыпание и зуд. Чаще всего косметические средства для бани готовят самостоятельно. Если же приобретаете готовую маску, проверьте, подходит ли она для использования при высоких температурах. В домашних же условиях стоит подготавливать нужное непосредственно перед походом в баню, тогда эффект будет лучше, а крем не скиснет и не расслоится.

Маски для лица с успехом можно сделать и дома. Но маска для тела и лица эффективнее в бане. При этом помните: лучше не наносить крем или маску в парилке, поскольку при высокой температуре через поры выходит грязь и кожа не настроена впитывать. Кроме того, пот имеет свой химический состав и смешиваясь с косметикой, может вызвать неприятные последствия. После первого захода в парилку не стоит начинать процедуры. Любые косметические процедуры в сауне или бане лучше делать на уже очищенное, расслабленное, распаренное тело, и длятся они не более 10 минут.

Еще одно предостережение: маски для тела в сауне нельзя наносить на участки кожи, которые шелушатся, имеют раздражение, аллергические высыпания, ранки или царапины.

  • полстакана кофейной гущи, 10 капель эфирных масел и 1 столовая ложка жидкого меда;
  • можно просто нанести мед на кожу и похлопывать ладонью проблемные места.

Для похудения с содой и солью

Чтобы приготовить такую маску, вам понадобится пищевая сода и соль. В пропорции 1:1 перемешайте эти составляющие и нанесите на лицо и тело перед тем, как зайдёте в парную. Время воздействия средства – 10-15 минут. После этого примите тёплый душ.

Маска хорошо регулирует водно-жировой баланс и имеет выраженный лимфодренажный эффект. Кожа становится гладкой и чистой.


Данное видео подскажет, как правильно сделать пилинг в бане.

Скрабы для тела в сауне

В первую очередь нужно вымыться, как следует, после зайти в парилку и нагреться – поры должны открыться. Прежде чем нанести скраб, ополоснитесь под струями душа, и можно начинать.

Если скраб выбран правильно, то он сможет помочь вывести из организма токсины и шлаки, и кожа станет моложе. Всё чаще в сауне применяют мёд: с ним можно употреблять чай, прибавлять его в скрабы и маски.

Многофункциональным можно считать скраб из мёда с корицей – он чистит и лицо, и тело. Мёд перемешивают с корицей 2:1, и массирующими движениями по кругу наносят смесь на тело, обращая большое внимание на локти, колени, лодыжки и иные места где есть проблемы. Смывают скраб тёплой водой, а лицо обрабатывают бережно, иначе кожу можно оцарапать и растянуть.

Порошок из высушенных апельсиновых корок тоже прекрасно подходит для приготовления скраба. Сухие корки размалывают в кофемолке, разводят при помощи воды и наносят скраб на покров кожи; для сухой кожи добавляют ещё масло оливковое или сметану.

Скраб из кофейной гущи прекрасно чистит сухую кожу. Нужно собрать кофейную гущу за пару дней, и развести её нерафинированным растит. Маслом или жирными сливками. Смесь наносят на тело массажными движениями, держат 10 минут, а после смывают.

Прекрасно отшелушивает отмершие кожные клетки скраб из соды и соли. Если к нему добавить мужской гель для бритья, то кожа не только очистится, но и подтянется, и станет мягче. Эта процедура также выводит из кожи токсины и сужает поры. Можно применить голубую глину – после неё кожа станет очень нежной.

Для очищения кожи лица и шеи можно применить овсяный скраб: измельчённые в кофемолке хлопья перемешивают со сливками или молоком, наносят на лицо и шею, и бережно массируют; смывают в первую очередь тёплой водой, а после споласкивают кожу прохладной.

После того, как тело очищено, разрешено делать маски для волос – эти маски прекрасно работают в парильне. Чисто вымытые волосы легонечко сушат полотенцем, чтобы маска не растекалась при нанесении. Маски на основе масел прекрасно увлажняют волосы в сауне.

О пользе сочетания сауны, бани и масок

Цель любой маски – наполнить кожу питательными веществами, улучшив её состояние. При этом, в зависимости от её состояния, могут быть и более частные задачи: увлажнить, нормализовать выделение сальных желез, очистить поры, обновить эпидермис, разгладить, отбелить и многие другие. В сауне, когда кожа предварительно разогрета и распарена, они решаются намного эффективнее, ведь уже снят верхний ороговевший слой, который препятствует проникновению активных веществ внутрь.

Важно, что после активного потоотделения в парной кожа уже частично иссушена, и она будет активнее впитывать любые жидкости, находящиеся на её поверхности. Также положительно влияет на эффективность использования масок микроциркуляция крови, которая усиливается при высоких температурах в сауне и бане.

  1. Никакие маски нельзя наносить непосредственно перед посещением парной. Они все достаточно влажные, что при высоких температурах может привести к ожогу кожи. К тому же, в парильной все потовые железы и поры работают «наружу», и маска просто смоется потом, не оказав никакого результата.
  2. Также нельзя наносить их сразу после парильной. В это время на коже остается много пота, который может значительно снизить положительный эффект. Лучше всего принять теплый душ или окунуться в прохладный бассейн. Последний вариант даже предпочтительнее, ведь кожа получит моментальное охлаждение, что очень полезно для и для неё, и сосудов.
  3. Противопоказания использования масок в сауне нисколько не отличаются от обычных. К ним относятся индивидуальная непереносимость любых компонентов, ярко выраженное раздражение и некоторые кожные заболевания.
  4. Маску на лице держат 15-20 минут, на теле – не больше 10.
Читайте также:  Заболевание кожи вызванное грибковым дерматитом. Виды лечения.

Как правильно использовать маски в бане

Многие банные ритуалы выверялись годами и поколениями. Тоже можно сказать и о рецептах масок для бани – наши бабушки и прапрабабушки уделяли им много внимания. Оно и понятно, для них это были единственные средства: все то, что было в хозяйстве или росло поблизости. Вот основные правила, которых нужно придерживаться:

  • кожу сначала необходимо распарить;
  • на втором этапе ее очищают;
  • финальная процедура — подпитать и увлажнить.

Если действовать в таком порядке, то состояние кожи станет значительно лучше: она будет подтянутой и сияющей.

Сразу по приходу в баню организму дают время адаптироваться к температуре и влажности. Начинают нанесение масок в бане только после второго захода. К этому времени, наружные слои кожи прогрелись, поры раскрылись. Можно распаривать.

Распаривающая маска наносится на тело перед вторым заходом в парилку

Распаривающая маска наносится на тело перед вторым заходом в парилку

Маски в бане. Виды масок в бане. Рецепты и польза масок в бане

Банька-банечка… Пусть не сразу, пусть с возрастом, но рано или поздно приходит понимание пользы для организма, которую приносит баня.

Это особое место заряжает энергией, избавляет организм от вредных веществ, нормализует кровообращение, делает кожу мягкой и, в тоже время, упругой, повышает настроение и укрепляет иммунитет .

В общем, о пользе бань и саун, а уж тем более о их разновидностях можно говорить бесконечно. То ли дело — различные примочки и масочки, которые желательно делать во время посещения бани. Условия бани благотворно влияют на усваивание организмом целебных свойств масок, ведь на это влияет очень много факторов:

    поры кожи в бане раскрываются и позволяют лучше впитывать маску;

процесс регенерации при повышенной температуре происходит быстрее и эффективнее;

  • в бане из кожи выводятся шлаки и она способна лучше усвоить полезные микроэлементы.
  • Обычно в баню берут все самое натуральное, а не покупное. Маски делают дома из самых свежих ингредиентов, а еще лучше смешивают перед заходом в банное помещение.

    Маски для бани бывают самыми разнообразными, а их состав зависит от части тела, которая будет обработана питательным составом. Это могут быть маски для лица, для кожи головы или для кожи всего тела. На каждый участок существуют свои рецепты.

    Маски в бане для лица

    Итак, маски желательно создавать собственноручно, тогда вы точно будете уверены в натуральности и дате изготовления средства по уходу. Домашние маски для бани не являются чем-то сложным по исполнению, да и по составу тоже.

    Например, рецепт самой легенькой масочки: берем пару куриных яиц, отделяем желток от белка. К желтку нужно добавить 1/3 столовой ложечки масла оливкового. Хорошо желток взбить, в другой емкости взбить белок.

    Теперь нужно нанести белок на участки кожи жирные, а желток — на более сухие. Прежде, чем отправиться париться, можно на лицо нанести смесь соли и сметаны. Такая маска тонизирует кожу, помогает избавиться от неприятных черных точек .

    Масла для маски в бане тоже очень пользуются вниманием. Эфирные масла в сочетании с фруктовой смесью благотворно влияют на цвет кожи и ее состояние.

    Очень часто в бане вы увидите девчонок с медом — это просто кладезь питательных и целебных элементов. Мед является отличной основой масок для милого личика.

    Так, смешайте немного меда, разогретого на паровой бане, с соком лимона. Нанесите на распаренное лицо медовую маску минут на 15-20. Масочка подойдет для тех, кто спит и видит себя без веснушек.

    А вообще в баню можно цеплять с собой все, что у вас завалялось для ванно-банных процедур: обычная и морская соль, кофе , овсянка, сода пищевая, черный хлеб (он, кстати, хорошо очищает поры), глина, разные скрабики.

    Секреты масок для тела в бане

    Свои секреты имеют маски для бани приготовленные в домашних условиях и «мечтающие» соприкоснуться с телом. Чудесная маска для питания: возьмите ложку масла именно растительного, смешайте с пивными дрожжами и яичным желтком.

    Хороши еще в таком плане маски на основе глины: разведите косметическую глину теплой водичкой и минут на 20 нанесите на кожу. Такая маска сделает кожу мягенькой, как у младенца.

    В некоторые маски для русской бани полезно добавлять элементы скраба. Так, для скрабирования тела подойдут соль, натуральный молотый кофе, сода.

    Очень хорошая маска, не требующая вообще никакого приготовления — маска из кефира. Тело нужно покрыть слоем кефира и оставить на 20 минут.

    Кефирная маска способствует регенерации кожи. Некоторые наносят до 10-15 слоев кефира, но перед нанесением каждого слоя нужно подождать, чтобы высох предыдущий.

    Часто в основу маски для бани, в рецепты входят овсяные хлопья. Они вытягивают из кожи вредные вещества, хорошо ее очищают. Так, смешайте горячее молоко с овсяными хлопьями, чуть позже влейте масло оливок и вмешайте желток. Кашеобразную смесь наносят на тело в среднем на 20 минут. Маска поможет вытянуть из пор токсины.

    Еще одна разновидность масок, о которой не стоит забывать — это маски в бане для похудения. Тут без меда никуда: возьмем несколько ложек меда, смешаем его с несколькими каплями апельсинового эфирного масла и добавим немножечко сливок, можно даже жирных. Маска готова!

    Натуральную маску можно использовать и для обертывания. Вспомните, где у вас есть проблемные места, намажьте обильно медом или медом с кофе, а затем пищевой пленкой оберните нужный участок. Через 15 минут снимайте пленку и слегка похлопайте по коже, делая легкий массаж .

    Читайте также:  Давление 150 на 90: что это значит, опасно ли это, причины, что принимать, какие таблетки?

    Действие антицеллюлитных масок в бане очень эффективное, так как в это время ускоряется процесс сжигания жира, циркуляция крови улучшается, а из тканей уходит лишняя жидкость.

    Маски для волос в бане

    И волосам во время посещения бани тоже хочется внимания. И тут нам не помешает мед, так что запасайтесь им побольше. Для укрепления волос подойдет маска из меда в бане, который нужно замешать с репейным маслом , подойдет и касторовое.

    Такой коктейль наносят на грязные волосы, на корни, заматывают на некоторое время полотенцем. Затем голову можно смело мыть с шампунем.

    Для получения блеска волос попробуйте маску с хной . Не бойтесь, можно взять бесцветную хну, ее нужно смешать с половиной стакана засушенной крапивы, все это залить кипятком. На волосы нужно наносить слегка остывшую смесь и примерно на час. Волосы моют водой, не используя шампунь.

    Если у вас довольно жирные волосы, то эффективной станет медовая маска с чесноком. Мед необходимо нагреть на водяной бане, выдавить туда несколько зубчиков чеснока, хорошенько смешать и нанести на кожу головы .

    Для чистоты эксперимента можно добавить один куриный желток. Если же волосы чересчур сухие, то сделайте так: возьмите кислое молоко, смешайте с желтком и хорошенько постарайтесь втереть в кожу головы.

    В топ главных ингредиентов масок для волос входят эфирные масла. Так что сделаем коктейль из репейного, оливкового, касторового масел. Туда же можно капнуть пару ложечек меда и залить это все желтком. Маску распределите по всем волосам и наслаждайтесь полезными веществами.

    Время после посещения бани

    Мало кто вспоминает да и знает, что существуют также и маски после бани и что их применение является очень важным моментом. Вообще, после любых банных процедур желательно порадовать кожу какими-то защитными легкими масками.

    Так вот, после того как вы попарились и приняли душ, кожу нужно обтереть нежным полотенцем и втереть легкий питательный крем или уже готовую магазинную маску для тела, которую потом не нужно будет смывать.

    Освежит кожу летняя маска на основе дыни, ананаса и клубники. Фрукты нужно измельчить, добавить сливки, желток и рисовую муку. Все это хорошо взбить и наложить на лицо в несколько слоев. Маску нужно выдержать в течение получаса, потом, конечно же, смыть не сильно горячей водой.

    И напоследок, еще один секретик: правильно приготовленная маска еще не является залогом хорошего результата. Маску нужно еще и правильно наносить. Обычно это делается после посещения комнаты-парилки.

    И даже не тогда, а только после того, как в душе вы смоете остатки пота. Есть еще один вид масок — это те, которые наносятся до захода в парилку, чтобы ускорить процесс потоотделения. Обычно, в состав таких масок входит мед.

    Набирайтесь сил и здоровья и тогда красота не заставит себя долго ожидать. Лишь помните, что все должно быть в меру, ведь баня — это довольно непростой «организм», с которым еще нужно подружиться!


    Кефирная маска способствует регенерации кожи. Некоторые наносят до 10-15 слоев кефира, но перед нанесением каждого слоя нужно подождать, чтобы высох предыдущий.

    Антицеллюлитные маски для бани

    Этот народный рецепт поможет избавиться от целлюлита не хуже, чем дорогостоящие косметические крема. Перед походом в баню нужно приготовить смесь из морской и поваренной соли. Перед тем как заходить в парилку эту смесь необходимо нанести на все тело. Такая процедура сделает кожу шелковистой и гладкой. Также эта маска отлично подходит для жирной кожи лица.


    Особой популярностью пользуются медовая и яичная маски, обладающие отличным противовоспалительным эффектом. Для приготовления яичной маски необходимо взять столовую ложку пивных дрожжей или коньяка, чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и один желток. Все смешать и нанести на кожу на 5-10 минут.

    Мед и алоэ против перхоти

    Мед — еще один природный антисептик. Он эффективен против любого вида себореи. Увлажняющие и успокаивающие свойства маски усилит алоэ, тоже часто применяющийся в рецептах для оздоровления кожи головы.

    • Мед — 2 столовые ложки.
    • Гель алоэ — 1 столовая ложка.
    1. В использовании удобен жидкий мед. Любой засахаренный мед можно сделать жидким, слегка его подогрев на водяной бане.
    2. Выдавите гель домашнего алоэ или приобретите готовый, наиболее натуральный. Смешайте с медом.
    3. Маска от перхоти наносится на влажные, только что вымытые и подсушенные полотенцем локоны. Сначала вотрите ее в корни, затем распределите по длине.
    4. Оберните голову. Мед может подтекать — защитите лицо и шею эластичной повязкой из ткани.
    5. Через полтора часа смойте состав теплой водой, ополаскивать шевелюру не нужно.
    6. Высушите естественным способом.

    Из-за себореи кожа головы быстро загрязняется. Ей нужен мягкий, но эффективный пилинг. Справятся с задачей морская соль и лимон — кожа очистится и успокоится, устранится зуд.

    Почему появляется перхоть?

    • использование низкокачественных средств при мытье головы. Не стоит наносить на голову средства, имеющие в составе парабены, красители и прочие вредные вещества;
    • плохо смытый шампунь. Оставшиеся на голове средства могут вызвать раздражение и спровоцировать рост дрожжевых клеток;
    • некачественная гигиена. По мере загрязнения волосы необходимо мыть;
    • несбалансированное питание. Немаловажно, чтобы в рационе ежедневно присутствовали богатые витаминами А и В продукты: томаты, овсянка и гречка, пшено, мясо или ягоды облепихи.

    Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.


    Помимо медицинских средств существует множество рецептов масок против перхоти и выпадения волос в домашних условиях, помогающих справиться с ситуацией.

    Добавить комментарий