Чем опасен массаж простаты: как избежать осложнений

Массаж простаты звучит как оздоровительная процедура, не так ли? На самом деле неправильно проведенный массаж этого органа может сделать из мужчины инвалида.

Не читайте все подряд: простата — не мешочек с бактериями

Большинство людей сбиваются с толку после прочтения статей в новостных лентах и на веб-сайтах, посвященных теме простатита и общепринятой пользе массажа и дренажа простаты.

К примеру, на одном из медицинских сайтов с высокой репутацией написано следующее:

“Ваша предстательная железа представляет сложную структуру из узелков или мешочков, где могут жить бактерии. Попав в один из таких мешочков, бактерии начинают размножаться, в результате чего мешочек закрывается и уже ничто не мешает бактерии, так как ни антибиотики, ни иммунные клетки не могут проникнуть внутрь. По мере того, как все большое количество узелков закрывается, ваша простата начинает разбухать и препятствует выполнению мочеиспускательной и сексуальной функции”

Данная концепция, а именно представление воспаленной простаты как заполненного мешочка с бактериями не подтверждаются научными исследованиями.

Тем не менее, эта картина заняла умы многих людей, которые интенсивно обсуждают ее на форумах, посвященных простатиту (в особенности хроническим формам). Необходимо быть предельно осторожными, так как эта концепция не поддерживается урологическим сообществом и не подтверждается экспериментально.

Чем полезен правильный массаж простаты

Легкий массаж простаты, выполненный урологом, может быть полезным в следующих случаях:

Чем опасен интенсивный, неправильный массаж

Чтобы избежать таких проблем, нужно сначала пройти тщательное урологическое обследование. А сам массаж необходимо делать в кабинете уролога, а никак не дома.

Несколько советов пациентам, идущим на массаж простаты

  1. Существует заблуждение, что при простатите предстательная железа крайне увеличена и набухшая. Это верно лишь в отношении хронического бактериального простатита, при хроническом и абактериальном хроническом простатите, простата имеет небольшие размеры и крайне болезненна при массаже. Если вам очень больно — скажите об этом урологу. Возможно массаж вам противопоказан.
  2. Если вы не почувствовали облегчения после трех процедур массажа простаты, вряд ли он, вообще, сможет вам помочь.
  3. В некоторых случаях выполнение массажа сопровождается приемом антибиотиков. Если уролог прописал таблетки, обязательно их принимайте.
  4. Полностью расслабляйте живот во время ректального исследования или массажа простаты. Иначе могут возникнуть разрывы тканей.
  5. Сдавайте все анализы, которые назначит уролог. Врачу важно контролировать уровень эритроцитов. Увеличение уровня эритроцитов может означать не только очищение предстательной железы, но также свидетельствует о механическом повреждении простаты (при травмах лейкоциты увеличиваются).

Чтобы все прошло хорошо, перед применением данного вида терапии, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При массаже простаты не выделяется секрет?

Массаж простаты – одна из методик лечения воспалительного процесса предстательной железы, которая нормализует кровообращение и повышает работоспособность органа. Массажные процедуры проходят как одноразово, так курсом.

Иногда процедура проводится для забора сока, который требуется для процедур. От разновидности патологии тип секрета имеет особенности. Жидкость, получаемая при хроническом характере заболевания, отличается.

Почему не выделяется сок?

Одна из ситуаций – при массаже простаты не выделяется секрет. Объясняется это разными причинами:

Здоровая простата выделяет в районе 2 миллилитров соков. Количество выделяемого секрета зависит от особенностей организма человека. Сильно влияют на объем секреторного вещества такие факторы, как возраст пациента и частота занятий сексом.

Как проходит массаж?

Забор секреторного вещества проходит в лабораторных условиях, выполнение массажной процедуры дома недопустимо. Массирование проводится либо врачом, либо медсестрой. Данная манипуляция неприятна для большинства мужчин, объясняется это тем, что массаж осуществляется при помощи пальца, который вводится в задний проход пациента.

По этой причине мужчины избегают лечебные курсы массажа предстательной железы, что препятствует процессу выздоровления. Проведение манипуляций с простатой возможно дома, если пациент был ознакомлен с правилами массажной процедуры.

Забор секреторного вещества осуществляется при первичном обращении пациента. Массажная процедура имеет диагностическую цель, при помощи пальпации врач может обнаружить уплотнения, стимулировать выработку сока простаты. При имеющихся признаках воспалительного процесса пациенту назначается ультразвуковое исследование, также мужчине требуется сдать общий и биохимический анализ крови.

В случае, когда патология была вызвана бактериальными клетками, врач устанавливает тип патогенных бактерий. Если данный фактор не учитывался, антибактериальное средство было подобрано неправильно, возможны негативные последствия в процессе курса лечения и после него.

Противопоказания

Массажная процедура предстательной железы имеет ряд противопоказаний. Медицинские специалисты не назначают массирование простаты при наличии одного из факторов:

Противопоказания объясняются врачами высоким риском травмирования железы, что приводит к осложнениям.

Возможные негативные последствия

Не всем представителям удается перенести массажные процедуры предстательной железы. Существуют целей для проведения манипуляций.

Массаж простаты назначается в качестве лечения или профилактической меры, поводом может быть потребность забора секрета. В процессе массажных процедур возможны негативные последствия:

Болезненные ощущения и клинические признаки исчезают после массирования. Если через 15 – 20 часов симптоматика не исчезла, то рекомендуется сообщить врачу.

Анализ сока, который выделяется предстательной железой, позволяет оценить характер заболевания и его разновидность, что позволяет составить курс лечения.

Чтобы процедура прошла безболезненно, требуется соблюдать рекомендации врача перед ней. Банные процедуры, половые акты и распитие алкогольных напитков перед массированием простаты запрещены.

Почему не выделяется секрет при массаже простаты

При таком заболевании как простатит, доктор назначает комплексное лечение, и многие мужчины сталкиваются с таким явлением, что при массаже простаты не выделяется секрет. В таком случае нужно пройти дополнительное обследование и выявить, почему сок отсутствует.

Читайте также:  Макроэлементы и микроэлементы

Массаж как способ оздоровления

Конечно, для борьбы с простатитом доктор назначает медикаментозное лечение, но от физиолечения отказываться тоже не стоит. И массаж является одним из способов оздоровительной терапии. Благодаря этому методу лечения можно добиться следующего:

После пройденного курса массажа мужчины замечают положительную динамику в лечении. Этот метод положительно влияет на потенцию и другие мужские органы. Также с помощью массажа удается забирать секрет простаты на анализ, с помощью которого можно составить точную картину о состоянии пациента.

Почему не выделяется секрет при массаже

Если предстательная железа функционирует как положено, то она обязательно будет выделять сок постоянно. В простате хранится секрет, который выделяется во время семяизвержения и составляет 70% всей жидкости спермы. Но в некоторых случаях он может отсутствовать даже после прямого воздействия на простату. Причины, по которым не выделяется секрет, могут быть такими:

В том случае, если причина кроется в перекрывании, то решить проблему можно только хирургическим путем или массажем. Препаратная терапия чаще всего при таких проблемах бессильна.

Урологи в большинстве случаев назначают лечебный массаж, после которого отток сока работает, как и прежде. Для восстановления функций железы требуется 3-4 сеанса массажа.

Одной из причин, по которой сок не выделяется при массаже, является неполное функционирование предстательной железы, из-за этого жидкость может попадать в мочевой пузырь или просвет уретры. Также не удастся добыть выделения из простаты, если перед проведением анализа мужчина занимался сексом. Для того, чтобы получить материал для обследования, пациент не должен увлекаться половой близостью в течение 3-4 дней.

Факт! В норме должно выделяться от 0,5 до 2 мл секрета, если это количество уменьшено, нужно пройти другие обследования, так как может появиться простатит.

Нередко случается такая ситуация, что сок простаты пытается забрать неопытный доктор и, из-за неправильности его действий, добыть секрет не удается.

В таком случае пациент будет испытывать следующее:

Не стоит в домашних условиях собирать выделения простаты, так как эту процедуру сложно выполнять самостоятельно и можно повредить внутренние органы.

Когда секрет говорит о патологии

В некоторых случаях выделения из простаты говорят о патологиях и различаются по цвету. Врач без проведения обследования сможет сказать о том, что мужчина не здоров в следующих случаях:

  1. Если секрет имеет густую консистенцию и желтоватый оттенок, речь может идти о появлении гноя и начале воспалительного процесса, например, остром простатите.
  2. Когда сок имеет розовый оттенок, это говорит о кровотечении. Нужно незамедлительно обратиться к врачу, так как этот симптом может угрожать жизни человека.
  3. Если секрет появляется после мочеиспускания или дефекации. Этот признак может говорить о развитии острого простатита.

Как подготовиться

Для того, чтобы после массажа выделился сок простаты, необходимо подготовиться к этой процедуре. Рекомендуется выполнить такие советы:

Если выполнить все эти методики и довериться опытному доктору, процедура должна пройти как положено и удастся забрать секрет на анализ.

Для чего нужен сок простаты и как его получить

Сок простаты – это биологическая жидкость, которая требуется для диагностики многих мужских заболеваний. Для того, чтобы вовремя приступить к лечению имеющихся заболеваний, выделения простаты нужно сдавать как минимум раз год. Этот секрет имеет специфический запах, вязкую консистенцию и оттенок от прозрачного до беловатого. Всего в простате содержится до 2 мл этой жидкости. В состав сока входят такие вещества:

Во время массажа специалист выделяет из канала органа жидкость, помещает ее на стекло и обследует под микроскопом. Для этого нужно сначала выполнять массаж на правой части простаты, заем на левой, и в конце процедуры надавить на центральную борозду для получения сока. И в последние секунды сдавливания секрет начинает выдавливаться. Если же не удается таким способом получить нужное количество сока, то доктор исследует первую мочу пациента.

Факт! Небольшое количество секрета может выделяться при возбужденном состоянии мужчины – и это явление можно назвать нормой.

Противопоказания

Для того, чтобы получить сок простаты на анализ, нужно сделать массаж. Но в некоторых случаях эта процедура противопоказана человеку. Нельзя делать массаж в следующих случаях:

Если же сделать массаж при бактериальном простатите, то инфекция может распространиться по другим внутренним органам и вызвать осложнения.

Если не удается получить сок простаты, значит, пациент должен провести комплексное обследование, так как этот симптом может говорить о хронической или острой форме простатита. Для того, чтобы понять почему не выделяется сок простаты, доктор должен осмотреть пациента и дождаться результатов анализов.

Тревожный симптом: не выделяется секрет при массаже простаты

Большинство современных мужчин не уделяют необходимого внимания активному отдыху и спорту, предпочитают пассивный образ жизни, ведут беспорядочную половую жизнью, имеют массу вредных привычек. Это является причиной возникновения воспалительных заболеваний мочеполовой сферы. Как предотвратить наступление болезней простаты или выявить их на ранней стадии? Давайте рассмотрим способы диагностики заболевания на ранней стадии и способы его лечения.

Такой орган, как предстательная железа, имеется исключительно у мужчин. Она очень чувствительна к процессам воспалительного и застойного характера, инфекциям и болезнетворным микробам. Эти факторы являются губительными для простаты: орган перестает нормально функционировать, следствием чего является снижение потенции или полная ее утрата.

Проблемы с предстательной железой понижают самооценку у мужчин, заставляют замкнуться в себе, чувствовать себя ущербным и неполноценным. Более неприятной болезни, уязвляющей мужское самолюбие, трудно сыскать.

Для проведения точной диагностики болезни врачи проводят забор секрета железы и поддают его тщательному анализу. Если секрет не выделяется, это говорит о проблемах в здоровье мужчины. Медикаментозное лечение пораженного органа может дополняться массажем и самомассажем. После этих процедур проводится забор секрета, который вырабатывается в простате и выбрасывается во время семяизвержения.
The request cannot be completed because you have exceeded your quota.

Функции простаты

Этот мужской орган состоит из мышечной и железистой ткани. Воспалительные процессы приводят к тому, что эти ткани полностью или частично преобразуются в патогенные новообразования. Мышечная ткань контролирует уретральный просвет, благодаря чему нормально функционирует система выделения и мочеиспускательная сфера.

При наличии воспалительных процессов или микробов в орган увеличивается в размерах, что приводит к затруднениям и перебоям при мочеиспускании. Железы, размещенные в простате, бесперебойно вырабатывают секрет. Он при половом акте выделяется вместе со спермой. Анализ простатического сока позволяет на ранней стадии обнаружить воспалительные процессы в органе, а также болезнетворные микробы, которые могут стать причиной болезни.

Массаж как панацея при заболеваниях мужской половой сферы

Одним из самых эффективных способов лечения предстательной железы является массаж. Эта процедура эффективно борется с процессами воспалительного характера в органе, вместе с тем способствует циркуляции крови и лимфы, повышает действие препаратов, которые предписаны врачом.
После массажных процедур больные отмечают улучшение самочувствия: уменьшаются боли, исчезает ощущение дискомфорта, восстанавливается утраченная потенция.

После массажа производится забор секрета, тщательный анализ которого позволяет диагностировать заболевание и выявить болезнетворные микроорганизмы, что стали его причиной. Состав, плотность, процентное соотношение составных секрета дают возможность нарисовать точную картину состояния больного. После этого врачи разрабатывают необходимый курс лечения, который оптимально подойдет в каждом отдельном случае и устранит симптомы непростой болезни.

Простатический секрет не выделяется

Секрет простаты бесперебойно вырабатывается органом, если он не поражен болезнью. Сперма на семьдесят процентов состоит из этого секрета. Если половые акты имеют между собой небольшой перерыв, количество секрета в сперме возрастает, а количество сперматозоидов уменьшается.

Простата выделяет секрет в нужном объеме в каждом отдельном случае. Для проведения диагностики простатический секрет получают с помощью массажа. Но бывают случаи, когда проведения массажа не позволяет получить необходимый секрет. Что может стать причиной этому?

Если секрет не выделяется после проведения массажа, это может быть свидетельством того, что сок попадает в область мочевого пузыря, то есть орган работает не в полную силу. Выделению жидкости может препятствовать гной или скопившийся в протоках секрет. Медикаментозное лечение в этом случае не всегда приносит желаемые результаты: курс массажа в этом случае является панацеей и способен обеспечить оттек секрета.

Как правильно проводить массаж

При проведении массажа воздействовать нужно непосредственно на больной орган. Врач аккуратно надавливает на простату, тем самым провоцируя выделение секрета. Орган состоит из двух долей. Массаж необходимо производить поочередно: сначала делают массаж одной части, потом другой. В завершение массажа необходимо слегка надавить в месте центральной борозды.

Читайте также:  Лечебные свойства ели

На последних секундах проведении процедуры начинает выделяться секрет. Массажист аккуратно, не травмируя пациента, должен собрать его в стерильную посуду или на предметное стекло. Если секрет не появился, значит он вместо уретры попал в мочевой пузырь. Больного необходимо поставить на ноги и для исследования взять мочу пациента, что позволяет получить необходимые результаты.

Если результаты анализов не выявили патологии, а все симптомы говорят о нарушениях в работе органа, необходимо провести обследование повторно. Длительность диагностической процедуры не должна превышать одной минуты. Если болезнь находится на стадии обострения, проводить массаж категорически запрещено. Состояние больного после проведенного курса массажа значительно улучшается, пропадают симптомы болезни.

Своевременная диагностика — залог здоровья мужчины

Отсутствие предстательного секрета свидетельствует о том, что заболевание находится в острой или хронической форме. Хроническая форма болезни очень трудно поддается лечению. Именно поэтому мужчинам необходимо два раза в год сдавать секрет предстательной железы на анализы. Это поможет на ранней стадии выявить воспаление и предотвратить хроническую форму болезни. Своевременная забота о своем здоровье, здоровье своих близких даст возможность мужчинам жить полноценной половой жизнью, повысить свою самооценку и вновь приобрести уверенность в собственных силах. Помните: болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Причины по которым при массаже простаты может не выделяться секрет

Застойные явления в предстательной железе в той или иной степени характерны для любого патологического процесса в ней. На выделении секрета при массаже простаты и его анализе основывается диагностика типа простатита.

Диагностический массаж улучшает состояние больного, поскольку избавляет больного от застоявшегося сока, который обычно выделяется из простаты при проведении массажа. Однако иногда случается, что секрет не выделяется.

Фото 1: Здоровая простата вырабатывает и «хранит» столько сока, что он обязательно выделяется после массажа. Отсутствие такового может свидетельствовать о развитии патологии. Источник: flickr (Sida).

Массаж простаты как метод получения секрета простаты

Секрет простаты – это жидкость, которую продуцирует предстательная железа. Она необходима для обеспечения подвижности сперматозоидов, их защиты от внешней среды. Здоровая простата вырабатывает сок непрозрачный, слегка вязкий, цвета разбавленного молока, реакция pH слабощелочная. В ее состав входят соли металлов, белки, лецитиновые зерна, лейкоциты.

Взять на анализ сок простаты удобнее всего методом естественного его выделения через уретру. Для того, чтобы принудительно «эвакуировать» жидкость проводят пальцевый массаж железы с доступом к ней через прямую кишку.

Процедуру проводят при пустом мочевом пузыре. Это необходимое условие, поскольку наполненный мочевой пузырь зажимает предстательную железу кверху, что зажимает протоки и затрудняет получение секрета. Предварительно необходимо очищение кишечника.

Обратите внимание! Проводя массажные движения, доктор не «выжимает» содержимое простаты. Под действием массажа сокращаются мышечные волокна органа, железа самостоятельно выталкивает секрет в мочеиспускательный канал.

Удобное положение при массаже для получения секрета

Наиболее удобная поза больного при массаже для взятия секрета это колено локтевая, с небольшим прогибом спины вниз. Такое положение тела обеспечивает симметричность расположения долей простаты и ее максимальную доступность.

Пациент также может принять положение «стоя», с раздвинутыми ногами, опираясь локтями на стол.

Если больной не в состоянии принять одну из вышеназванных поз для проведения массажа, то его можно провести в положении больного «лежа на боку, подогнув колени». Пациент в этой позе располагается спиной к доктору. Положение «лежа на боку» наименее благоприятно для взятия секрета простаты, поскольку железа смещается вбок.

Техника проведения массажа

Предстательную железу массирует уролог указательным пальцем через анальное отверстие. Палец погружают на 4 – 5 см и нащупывают простату. Поглаживающие движения проводят с легким нажимом от периферии к центру, к разделительной борозде. Время проведения процедуры не более 1 минуты.

Помассировав обе доли, следует нажать на саму борозду. После чего из уретры выделяется несколько капель необходимого сока.

Выделения секрета при массаже

Когда секрет не выделяется

Здоровые причины отсутствия выделения сока предстательной железы при ее пальпировании:

Поэтом при проведении анализа на сок простаты от перечисленных выше действий мужчина должен воздерживаться за неделю до взятия анализа.

Обратите внимание! Несоблюдение обязательных условий до процедуры диагностического массажа может привести к необходимости его повтора.

Патологические причины отсутствия выделяемого сока при массаже простаты:

Интересный факт! Последняя причина отсутствия секрета для анализа – неопытность или непрофессионализм доктора, который проводил процедуру.

Фото 2: Иногда для анализа при отсутствии секрета берется моча пациента сразу же после проведения процедуры. Однако такой анализ считается малоинформативным. Источник: flickr (Jim Chambers).

Почему при массаже выделяется много секрета

Большое количество выделяемого секрета после проведенного диагностического массажа может свидетельствовать о следующих моментах:

  1. Пациент ведет нерегулярную половую жизнь, у него давно не было полноценного полового контакта. Как следствие, в простате скопилось ее содержимое, которое при механическом воздействии на нее выделилось полностью.
  2. Выделяется большое количество творожистых комочков. Причина – застой секрета в железе. Возможен конгестивный простатит.
  3. У пациента тонус предстательной железы снижен. Секрет выделяется при любом физическом или механическом воздействии на простату. Например, при натуживании или прохождении через прямую кишку твердых каловых масс. Явление носит название «простаторея». Анализ секрета покажет наличие воспаления в железе. Выделяемый сок отличается от здорового цветом, консистенцией.

Обратите внимание! Выделения из уретры могут быть не связаны с деятельностью предстательной железы. Их могут «продуцировать» воспалительные заболевания мочевыделительной системы.

Причины кровяных выделений при массаже простаты

Когда при проведении диагностического массажа из уретры выделяется секрет с примесью крови, то причин несколько:

  1. Недостаточно деликатный массаж, который травмировал ткань простаты. Это сопровождается болезненными ощущениями, о которых пациент обязательно должен сообщать незамедлительно.
  2. Наличие в простате гнойных воспалительных очагов, которые повредили при проведении процедуры.
  3. Наличие у больного опухолевых изменений в предстательной железе.

Наличие патологических выделений при проведении диагностического массажа не останется незамеченным урологом. Он приостановит проведение процедуры и примет необходимые меры для выяснения причины происходящего.

Обратите внимание! Наличие у пациента воспалительных (в стадии обострения) или опухолевых патологий предстательной железы или прямой кишки является противопоказанием для проведения диагностического массажа. Относительным противопоказанием является геморрой.

Почему при массаже простаты не выделяется секрет? Причины и возможные осложнения

Анализ секрета простаты – это оценка состояния жидкости, производимой предстательной железой. В процессе этой процедуры специалисты исследуют под микроскопом выработанный секрет.

Проведение анализа, его правильная расшифровка позволяет выявить основные причины дисфункции данного органа.

Если простатит уже выявлен, массаж простаты может исправить ситуацию. Как и другие терапевтические процедуры, он имеет некоторые показания, а также противопоказания.

Показания к процедуре

Как правило, массаж простаты назначают в таких случаях:

В число показаний для проведения массажа простаты с целью сбора секрета входит аденома простаты, а также асимптомный простатит.

Особенности забора

Для успешного выполнения процедуры необходима специальная подготовка. В первую очередь, необходимо исключить половой контакт. Как правило, анализ берут в утренние часы, из-за чего нужно исключить прием пищи в вечернее время. Помимо этого, вечером накануне или с утра нужно сделать клизму.

Стимуляция простаты пальцем

Доктор просит принять коленно-локтевую позицию. После этого врач, надев стерильные перчатки, в прямую кишку вводит палец (на глубину 3-4 см). На протяжении 2-5 минут осуществляется массаж железы. В процессе выполняются небольшие надавливания пальцем на простату.

Затем доктор надавливает на междолевую борозду. Данная процедура позволяет выдавить сок, находящийся внутри простаты. Его выделение осуществляется через уретру. Материал располагают на заранее подготовленном стекле. После этого секрет отправляют в лабораторию.

Почему не выделяется секрет при массаже простаты?

Можно выделить следующие физиологические причины, по которым в процессе пальцевого воздействия на простату секрет не выделяется:

Что касается патологических причин отсутствия выделения секрета, в эту группу входит:

Много сока после массажа предстательной железы: отклонение или норма

Выделение значительного количества сока после массажа простаты может свидетельствовать о некоторых нарушениях. Однако в определенных случаях данный симптом говорит об изменениях в образе жизни.

Большое количество выделяемого секрета в некоторых случаях свидетельствует о следующих моментах:

Читайте также:  Клиндовит: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Возможные осложнения

В некоторых случаях массаж простаты может стать основной причиной проявления различных осложнений.

К числу наиболее распространенных негативных последствий можно отнести:

Что делать?

Перед тем как назначить процедуру, доктор осуществляет осмотр пациента, знакомится с историей его болезни, а также направляет больного на необходимые анализы.

Благодаря получению более полной картины специалист может оценить все возможные риски, подобрать интенсивность воздействия на ткани железы, а также учесть показания, существующие противопоказания к проведению конкретной процедуры.

Видео по теме

Для борьбы с простатитом часто назначается препаратная терапия. Однако специалисты не рекомендуют отказываться от физиолечения. Массаж простаты является одним из наиболее эффективных способов оздоровительной терапии. После пройденного курса мужчины часто отмечают положительную динамику.

Этот способ оказывает благоприятное влияние на простату, а также на другие мужские органы. Анализ выделенного секрета позволяет определить настоящий возбудитель заболевания. Благодаря современному оборудованию заключение после исследования предоставляется пациенту в короткие сроки.

Можно ли беременным ездить на велосипеде? Объяснили гинекологи

Но сначала у белорусок спросили, продолжают ли они велопоездки будучи «в положении». И если нет, то почему, пишет «Завтра твоей страны».

Фото: unsplash.com

Минское велосипедное общество презентовало исследование «Велосипед и дети».

Тогда еще не было велосипеда

Поднять тему езды на велосипеде во время беременности белорусские общественники решили по примеру велоактивистки Анны Атаманчук — молодая мама из Кривого Рога во время велосипедного форума в Украине презентовала аналогичное исследование. Она разрешила воспользоваться украинской анкетой в Беларуси. Команда Минского велосипедного общества адаптировала вопросы под белорусские правила дорожного движения и запустила опрос.

Всего в исследовании приняли участие 110 женщин со всей Беларуси. Распространение анкеты проходило через социальные сети велосипедных сообществ, так что большинство опрошенных — активные велосипедистки. 27,3% респонденток сказали, что ездили на велосипеде во время беременности. Большинство до 5−6-го месяца, но есть и такие, кто продолжал езду до 9-го месяца.

Слайд из презентации Минского велосипедного общества

Большинство женщин, которые ответили, что не ездили на двухколесном транспорте во время беременности, назвали главной причиной отсутствие в то время у них велосипеда (53,8%). Второй по популярности ответ — «боялась навредить ребенку» (26,3%). 7,5% респонденток сказали, что перестали ездить из-за противопоказаний врача.

Слайд из презентации Минского велосипедного общества

Практически половина (45,6%) ответивших сказали, что в случае будущей беременности не станут избегать поездок на велосипеде. Однако немало женщин (31,6%) признались, что девять месяцев потерпят без любимого транспорта. Основные причины две — плохая велосипедная инфраструктура (45,2%) и страх навредить ребенку (40,5%).

Можно, но по правилам

В Беларуси еще настолько молодое велодвижение, что беременная женщина на велосипеде вызовет как минимум чувство удивления.

О специфике езды во время беременности мы спросили у акушеров-гинекологов из разных клиник.

— Во многих книгах вы можете прочитать о том, что прогулки на велосипеде запрещены беременным женщинам. Одна из причин — это возможное падение с последующими травмами, — разъясняет врач акушер-гинеколог Виктория Матвиенко, руководитель школы для беременных «Первая Ласточка». — Но, согласитесь, вероятность споткнуться, поскользнуться, оступиться есть у нас у всех и в повседневной жизни. Женщины во время беременности могут не лишать себя любимого хобби, при соблюдении простых рекомендаций:

1. Вы умеете ездить на велосипеде. Потому что садиться на велосипед впервые во время беременности действительно опасно.

2. Старайтесь придерживаться спокойного темпа езды.

3. Выбирайте для велопрогулок уединенные ровные дорожки, чтобы избежать тряски.

4. Сверяйтесь со своим самочувствием. Если после поездки у вас не болит живот, нет сильной слабости, головокружения, значит, прогулка пошла вам только на пользу.

5. Нельзя кататься на велосипеде женщинам с угрозой выкидыша, преждевременных родов, установленном пессарии и шве на шейке матки; при кровянистых выделениях; при низком, краевом или центральном предлежании плаценты.

6. Соблюдайте адекватный питьевой режим.

7. Не создавайте себе больших нагрузок, спокойная прогулка на велосипеде во время беременности — самый оптимальный вариант.

8. Если у вас возникают вопросы и сомнения, проконсультируйтесь со своим врачом.

Мария Воробьева. Фото: Евгений Ерчак, TUT.BY

— Беременным женщинам можно ездить на велосипеде на небольшом сроке беременности, но это должна быть прогулка без интенсивной физической нагрузки, — считает акушер-гинеколог медицинского центра «Лодэ» Мария Воробьева. — Или в случаях, когда велосипед является единственным средством передвижения, но при этом нужно помнить о безопасности. Езда на велосипеде противопоказана при наличии варикозного расширения вен промежности.

Как разъяснила врач, в этот период к органам малого таза при любой нагрузке на ноги и область живота поступает больше крови, что увеличивает объем циркулирующей крови в области малого таза, а это может привести к угрозе выкидыша, отслойке плодного яйца, на более поздних сроках — отслойке плаценты.

— Беременность сама по себе является показанием для дозирования физических нагрузок, вне зависимости от того, занималась женщина ранее спортом или нет, — считает доктор. При этом физкультура беременным не только не противопоказана, но и полезна. Однако занятия должны проходить под контролем опытного инструктора. Все-таки в этот период женщина отвечает не только за себя, но и за маленькую жизнь.

Затронула специалист и тему быстрого набора веса, что беспокоит многих беременных женщин:

— Набор веса — это естественный процесс во время беременности, но в то же время не стоит переживать, что женщина, которая резко бросила физические нагрузки, сразу же наберет десятки лишних килограммов, — пояснила акушер-гинеколог медицинского центра «ЛОДЭ». — Корректировать свою форму все же лучше правильным питанием и разгрузочными днями — есть меньше сладкого и углеводной пищи, не злоупотреблять большим порциями, выпивать умеренное количество жидкости, особенно сладких соков и газированных напитков.

Осторожно, мы еще не Нидерланды

Наталья Максимова, акушер-гинеколог женской клиники «Ева», рекомендует воздержаться от поездок на велосипеде, если вы живете в Беларуси, и воспользоваться велотренажером.

В безопасных условиях (исправный удобный велосипед, хорошее покрытие дороги) велосипед полезен, как и любые физические упражнения в разумных пределах. Езда на велосипеде увеличивает силу ног, разрабатываются мышцы таза и тазобедренные суставы, тренируются мышцы пресса и происходит умеренная кардионагрузка. Все это способствует более легким родам. Но в Беларуси условия для велосипедистов далеко не идеальны:

— Когда возникает тема велосипеда, мы часто сравниваем себя с такими странами, как Нидерланды, Швейцария, где все ездят на велосипедах на любом сроке и абсолютно не отказывают себе в этом, — отмечает врач. — Но в этих странах создана хорошая инфраструктура и велосипед очень удобный вид транспорта, в отличие от Беларуси, где практически нет удобных и безопасных дорог для велосипедистов.

В нашей стране, по мнению Натальи Максимовой, велосипед чаще используется как средство отдыха или спорта. Езда по городу, особенно по такому густонаселенному как Минск, требует большой концентрации, чтобы избегать столкновений с пешеходами и другими велосипедистами. К слову, у беременной женщины концентрация внимания физиологически снижается и появляется рассеянность, поэтому для велопрогулок лучше выбирать обособленные велодороги, где нет риска внезапного появления автомобиля или пешехода.

Также врач порекомендовала воздержаться от велоезды на маленьком сроке, до 12 недель, так как в этот период беременность еще «не закрепилась» и наиболее вероятен риск выкидыша. Не стоит рисковать и на позднем сроке — после 30 недель.

А вот активных велосипедисток и спортсменок акушер-гинеколог включила в особенную группу беременных:

— Физическая нагрузка во время беременности нужна скорее для поддержки определенного уровня тренированности. Начинать какой-то новый вид спорта во время беременности неправильно, так как нельзя напрягать и растягивать новые группы мышц, — разъяснила врач. — Если девушка занималась спортом или ездила регулярно, по 10−20 км в день, то она может продолжать, но, опять же, нужно внимательно следить за своим состоянием и уточнять у личного врача насчет противопоказаний.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *