Трещины на пятках у мужчин: причины и способы лечения

Здоровая кожа ног

Трещины на пятках у мужчин являются часто встречающейся проблемой. Молодые люди подвергаются сильным физическим нагрузкам с детского возраста. Проблема может возникнуть и у мужчин, отслуживших в армии. Сильный пол не придает должного внимания проблеме. Хотя современные косметологи могут быстро удалить проблему и провести ее профилактику. Женщины реже сталкиваются с этой проблемой, так как часто посещают салоны красоты и используют домашнюю косметику по уходу за нежной кожей стоп. Лечение трещины зависит от причин ее появления.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

  • Физиологические;
  • Медицинские.

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

p, blockquote 7,0,1,0,0 –>

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Признаки возникновения кожного повреждения

Если причиной трещины является не ранение, то образование ранки можно предусмотреть. На области стопы возникает небольшое уплотнение или шелушение. Мужчина начинает испытывать дискомфорт при ходьбе. Если не использовать специальные кремы, то может появиться повреждение.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Трещина стопы не возникает резко. Вначале пациент обращает внимание, что кожа на месте шелушения краснеет. После покраснения появляется небольшое углубление. Углубление указывает на разрушение дермального слоя. Через два или три дня кожа на поврежденном участке рвется и образуется трещина. Мужчина начинает испытывать боль при передвижении.

p, blockquote 15,1,0,0,0 –>

Если не установить причину появления ссадины, то лечение окажется бесполезным.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Существующие методы лечения

Терапия зависит от причин, по которым образовалась трещина. Выявить ее самостоятельно можно не всегда. Большинство представителей сильного пола не спешат посетить врача, а используют домашнюю косметику. Это неправильно, так как причина может оказаться медицинской. Такие проблемы выявляются при медицинском обследовании.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Врачи подразделяют лечение травм эпидермиса на несколько видов:

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

  1. Противогрибковая терапия;
  2. Регенерирующее воздействие;
  3. Косметическое лечение;
  4. Физиотерапия.

Отдельно можно выделить домашние методы лечения.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

В противогрибковую терапию входит использование препаратов для внутреннего и наружного применения. Разновидность грибка необходимо установит в лаборатории. Врач выявляет микроорганизм и назначает необходимое лечение. Препараты для внутреннего применения необходимы для уничтожения спор грибка в организме. Если проблему устранять только внешне, то ремиссия будет короткой. Медики применяют противогрибковые средства широкого спектра действия. Популярными лекарствами являются таблетки, содержащие тербинафин и флуконазол. Оба препарата оказывают губительное влияние на мембрану патогенной клетки. Под воздействием лекарственного вещества стенки клеток разрушаются и микроорганизм погибает. Прием таблеток длится 30–60 дней. Последние дни препарат пьют для профилактики инфицирования.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Лекарственные препараты для наружного применения могут содержать в своем составе тербинафин, клотримазол, кетоконазол. Для лечения трещин на ступне, вызванных грибком, применяют такие кремы, как: «Термикон», «Низорал», «Кандид», «Ламизил». Препарат наносится ежедневно на поверхность трещины. Перед нанесением лекарства, ранку необходимо промыть перекисью водорода или раствором фурацилина. Кремом необходимо пользоваться 28 дней.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Регенерирующие медикаменты используют при трещинах, вызванных физиологическими факторами или сахарным диабетом. Большинство таких средств изготавливаются на основе декспантенола.

Вещество стимулирует выработку собственного эластина. Ранка начинает затягиваться новыми клетками эпителия. На поверхности кожи не образуется рубцовая ткань. В аптеках предлагается огромный выбор пантеносодержащих препаратов. Наиболее легкий в использовании пантенол в аэрозоле. Под давлением газа препарат взбивается в пенку. Небольшое количество вещества наносят на поврежденную ткань. Препарат не следует втирать, он хорошо впитывается. Пантенол служит защитой ранки от инфицирования. На поверхности трещинки препарат образует защитную пленку. После применения медикамента запрещается мочить стопы.

p, blockquote 23,0,0,1,0 –>

Косметическое лечение заключается в применении определенных процедур. Специалисты используют ванночки с препаратами и массаж. Распаривание необходимо для открытия доступа к поврежденной ткани. Препараты могут попасть в трещину беспрепятственно. Массаж после ванночек помогает закрыться ране. Мужчине необходимо посетить 5–10 процедур для появления эффекта.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Физиотерапевтическое воздействие оказывают в косметических салонах. Для процедуры используют шлифовочный аппарат и инфракрасную лампу. Шлифовка стоп помогает быстро избавиться от огрубевшей кожи и смягчает стопы мужчины. Периодическое применение шлифовки приводит к уменьшению рисков образования трещин. Инфракрасное излучение помогает усилить трофику тканей и влияет на образование коллагеновых волокон. Процедура несложная. Обычно лампа располагается на поверхности массажной ванночки. На включенный аппарат пациент должен установит стопу. Воздействие светом не должно превышать пяти минут. Противопоказанием к данной процедуре служит варикозное расширение вен.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Домашние средства для лечения травм

Если проблема заключается не в инфицировании, пациент может использовать домашние методы лечения. Наиболее часто используют следующие составы:

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

  • Глицерин и яблочный уксус;
  • Ромашковые ванночки;
  • Живица и мумие;
  • Капустная кашица;
  • Обертывание медом.

Глицерин можно приобрести в аптеке. Для рецептуры необходим жидкий препарат. Яблочный уксус лучше использовать домашний. Он имеет более мягкую среду и полностью натуральный. Состав готовят из 50 мл глицерина и столовой ложки уксусной кислоты. Смесь тщательно встряхивают и хранят в холодильнике. Готовый раствор наносят при помощи ватного тампона на трещину. Ноги необходимо укутать пленкой. На ночь можно надеть носки. Процедура дает мгновенный эффект. Кожа стопы становится мягкой, трещина затягивается.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Ромашковые ванночки оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект. Для процедуры необходимо купить ромашку аптечную. Настой готовят из 50 г ромашки аптечной и 200 мл горячей воды. Растение заливают водой и дают настояться в течение одного часа. Готовый раствор выливают в тазик и разводят тремя литрами теплой воды. В ванночку погружают ноги до лодыжки. Процедура составляет 15 минут. Далее ноги тщательно просушивают и укутывают. Для заметного результата необходимо провести 10 сеансов.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Хорошо зарекомендовала себя капустная кашица. Ее готовят из листьев свежей капусты. Лист пропускают через мясорубку. Полученную смесь выкладывают на марлю. Компресс накладывается на трещину. Ноги необходимо перемотать пленкой. Процедура длится 20 минут. Двукратное применение компресса дает положительный эффект. Излишки сухой кожи отшелушиваются, кожа становится мягкой и гладкой. В состав можно добавить столовую ложку цветочного меда, разогретого на водяной бане.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

p, blockquote 30,0,0,0,0 –> p, blockquote 31,0,0,0,1 –>

Трещины на стопе возникают по различным причинам. Перед началом лечения мужчина должен проконсультироваться с врачом. Дерматолог выявит проблему и подберет терапию. Игнорировать повреждения на ногах не следует, так как причиной может оказаться скрытое заболевание.

Как избавиться от трещин на пятках

Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.

Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.

Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.

Трещины на пятках — основные причины

Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

«Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

Нехватка в организме минералов или витаминов.

Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.

Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.

Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях

Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.

Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.

Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.

1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.

Читайте также:  Щелкает тазобедренный сустав

Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.

2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.

3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.

4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.

5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.

6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.

Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.

Народные методы лечения трещин на пятках

Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:

Ванночки на основе целебных трав

Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

Ванночки с крахмалом

Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

Ванночки с содой

Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:

Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

Применение картошки для пяток

Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

Алоэ — лекарство от трещин на пятках

Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

Белокочанная капуста

Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

Масло для пяток

Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

Продукты пчеловодства — воск и прополис

Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?

Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках

Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.

Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.

Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.

Как приготовить мазь дома

Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.

Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.

Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.

Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.

Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.

Трещины на пятках: как избавиться

Расскажем, почему это не только эстетическая проблема и как избавиться от трещин на пятках с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое трещины на пятках

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

  • 2
  • 2

    неправильный и нерегулярный уход.

    Профилактика трещин на пятках

    Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

    Личная гигиена

    Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

    Удобная, качественная обувь

    Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

    Правильный уход

    Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

    Рацион питания, питьевой режим

    Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

    Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

    Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

    Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

    Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

    Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

    В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

    Лечение трещин на пятках

    Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

    Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

    Читайте также:  Болят суставы в коленях после родов

    Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

    Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

    Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

    Косметические средства от трещин на пятках

    Распаривание

    Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

    Пилинг

    Обработка кожи

    Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

    Увлажнение и питание

    Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

    Народные рецепты от трещин на пятках

    Ванночки

    От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

    Компрессы

    От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

    Маски

    Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

    Как убрать трещины на пятках в салоне

    Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

    Педикюр

    Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

    Парафинотерапия

    Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

    Самые эффективные средства от трещин на пятках

    Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными.

    Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства. Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов.

    Основные причины возникновения трещин на пятках

    Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

    К ним относятся:

    Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

    Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

    Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

    Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

    Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

    Аптечные средства против трещин

    Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

    Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

    Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

    Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

    Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

    Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

    Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

    Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

    Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

    Вот несколько рецептов:

    Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.

    В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.

    В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.

    Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

    Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

    Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

    Народные средства против трещин

    В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

    Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.

    Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.

    Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.

    Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.

    Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

    Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

    Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.

    Причины возникновения трещин на пятках у мужчин

    Очень часто с потрескавшейся кожей на пятках сталкиваются не только женщины, но и мужчины, причем они этой проблеме подвержены в большей степени, чем представительницы слабого пола. Трещины на пятках создают не только боль при ходьбе и ощущение дискомфорта, но и в большинстве случаев их обладатели чувствуют свою непривлекательность и неуверенность в себе.

    Согласитесь, что выглядит не очень привлекательно

    Бороться с данной проблемой нужно обязательно, ее ни в коем случае нельзя запускать и, тем более, игнорировать. Спросите, почему? А потому, что ссадины могут пропустить инфекцию в кровеносное русло, а это приведет к обострению заболевания.

    1. Почему же это происходит?
    2. Когда проблема глубже
    3. Как лечить трещины
    4. Народные средства в помощь
    5. Профилактика

    Почему же это происходит?

    Трещины на пятках, как и любой другой сбой в функционировании человеческого организма, имеет свои причины. К ним можно отнести:

    • использование носков из синтетики, а также обуви из ненатуральных материалов;
    • хождение босиком;
    • неудобная обувь;
    • возраст;
    • несбалансированное питание.

    Но, отвечая на вопрос «Почему трескаются пятки?», не всегда нужно искать причину во внешних факторах, ведь настоящая может крыться и внутри организма.

    Когда проблема глубже

    Сухость кожи пяток и ее повреждение может сигнализировать о таких заболеваниях, как:

    • авитаминоз;
    • анемия;
    • сахарный диабет;
    • патология щитовидной железы;
    • гастрит;
    • проблемы с почками;
    • нарушение кровообращения в стопе;
    • патология при формировании кожного покрова пятки.

    Поэтому, когда трещины на пятках не проходят длительное время (конечно же, если вы пытались с этим бороться), стоит обратиться к вашему лечащему врачу, который поставит правильный диагноз. Помните: когда трещины воспалены, покраснели или припухли, лечить их самостоятельно категорически запрещается.

    Когда же проблема не зашла настолько глубоко, можно попробовать избавиться от нее самостоятельно, в домашних условиях.

    Как лечить трещины

    Рассмотрим несколько способов восстановления кожи ног и возвращения им здорового и привлекательного вида.

    1. Контрастные ванночки.

    Окунайте ступни поочередно в тазики с холодной и горячей водой. В холодной воде подержите их ¼ минуты, а в горячей – около 2-3-х минут. Проделывайте процедуру 10 минут. Такая ванночка улучшает кровообращение кожи стоп.

    1. Раствор глицерина с уксусом.

    Купив в аптеке пузырек с глицерином, долейте в него до самого верха уксус, после чего дайте ему несколько часов настояться. Смазывайте раствором пятки по утрам, не забыв потом надеть носки. Всего через 2-3 дня кожа становится более мягкой и приобретает здоровый розовый оттенок.

    1. Ванночки с раствором соды и мыла.

    В двух литрах горячей воды разведите столовую ложку питьевой соды и ½ чайной ложки мыла с минеральными добавками. Подержите стопы в тазике 10-15 минут, после чего обработайте кожу пемзой. Курс лечения состоит из 10 процедур, повторить который можно будет через 20-30 дней.

    1. Мазь из вазелина и листьев растения золотой ус (живой ус).

    Приготовить мазь можно в домашних условиях: измельчите листья растения в кашицу и смешайте их с вазелином. На две части золотого уса возьмите три части вазелина. Храните мазь в холодильнике, наносите на поврежденные участки два раза в день.

    1. Примочки из мелко натертых луковицы или яблока.

    Выложите образованное пюре на кусочек ткани и прижмите на несколько минут к пяткам.

    1. Растительный компрессы.

    Сделайте кашицу из репчатого лука или помните лист белокачанной капусты, смазанный медом и обсыпанный мукой. Полученную смесь наложите на марлевую повязку и приложите к поврежденной коже.

    Еще можно сделать компресс из лукового сока, сока алоэ, рыбьего жира и муки. После того, как нанесете смесь, оденьте носки и сверху оберните их полиэтиленовой пленкой.

    Такую процедуру нужно делать перед сном и оставлять ноги в повязке на всю ночь. Утром стопы нужно вымыть и подождать, пока они высохнут. После этого нанести питательный крем.

    1. Водяной раствор яблочного уксуса.

    Смешать воду и уксус в пропорции 1:1. Обернуть ступни смоченной в растворе тканью и полиэтиленовой пленкой. Оставить все так на ночь, а утром смазать ноги кремом.

    Делайте ванночки: и лечение, и расслабление

    Народные средства в помощь

    Когда трескаются пятки, можно попробовать лечить их и с помощью народных «лекарств».

    • Ванночки с травяными отварами помогут заживить трещины. В их состав могут входить как и смесь, так и каждое растение по отдельности: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей, кора дуба и другие. Можете также добавить в воду 20-30 мл уксуса 9%. Окуните ноги на 10 минут. В завершение процедуры нанесите питательный крем.
    • Чистотел, щавель и лопух. Возьмите по 1-ой столовой ложке свежих листьев каждого растения и измельчите их в ступке. Полученной кашей обмазывайте трещины. Стопы оберните плотной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом или марлевой повязкой. Проведите две-три процедуры.
    • Картофельный крахмал. В 1 литр подогретой воды нужно всыпать одну столовую ложку крахмала. Делайте ванночку перед сном в течение получаса. После этого ноги нужно ополоснуть и смазать кремом.
    • Подсолнечное или оливковое растительное масло. Пропитайте ими хлопчатобумажные носки и наденьте на обернутые полиэтиленом ноги. Держите компресс 2-4 часа, после чего кожу помыть и вытереть.

    Профилактика

    Когда вы узнали, почему у мужчин трескаются пятки, чтобы потом не лечить подобную проблему, придерживайтесь таких рекомендаций:

    • откажитесь от синтетических носков и жесткой обуви, сделанной из искусственной кожи;
    • выбирайте обувь по размеру;
    • меняйте и стирайте стельки;
    • просушивайте подмоченную обувь;
    • регулярно ухаживайте за кожей стоп;
    • делайте массажи стоп.

    Как видите, лечить подобное заболевание не составляет особого труда. Но согласитесь, все же намного лучше постоянно следить за собой и своим здоровьем, чем потом задаваться вопросами «как?» и «почему?».

    Причины возникновения трещин на пятках

    Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

    Читайте также:  Опухло и покраснело ухо у ребенка: причины

    Клинические проявления трещин на пятках

    • растрескивания на коже стопы различной глубины
    • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
    • иногда – неприятный запах от ног

    Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение. В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений. Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

    Причины возникновения

    Алгоритм обследования

    • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
    • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
    • Определение индекса массы и диагностика ожирения
    • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

    Как выглядят трещины на пятках

    Состояния, не требующие лечения

    • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

    Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства. Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп. Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней. Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон. Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи. Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

    • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

    Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках. В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки. В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется. Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль. Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

    • Слишком активный уход

    Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к. организм стремиться наверстать упущенное.

    В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

    Алгоритм действий при глубоких трещинах

    При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

    • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
    • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
    • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
    • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

    Патологические состояния

    Ожирение

    Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей. Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом. А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма. Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина. Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины. Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней. Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

    ИМТ = масса (кг)/рост в кв. (м2)
    ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса

    • Пример расчета:

    Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

    В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания. А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете. И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона. Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

    • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
    • ишемическая болезнь сердца, гипертония
    • артриты, артрозы
    • синдром гиповентиляции
    • бесплодие
    • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

    Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход. Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

    Грибковые поражения стоп

    Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи. Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок. Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

    • Грибок стопы: симптомы, причины, лечение
    • Противогрибковые препараты для ног и ногтей
    • Грибок ногтей на ногах: симптомы, лечение
    • Лаки от грибка ногтей
    • Список всех противогрибковых препаратов в таблетках
    • Ирунин от грибка
    • Симптомы нарушения обмена веществ
    • Норма сахара в крови
    • Признаки сахарного диабета

    Симптомы микоза стоп :

    • первичное поражение межпальцевых складок
    • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
    • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
    • иногда – присоединение аллергической реакции
    • зуд различной интенсивности

    Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках. Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей. Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

    Формы грибкового поражения стоп:

    • Интертригинозная — наиболее частая форма. Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
    • Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются. Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
    • Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
    • Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

    Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи. Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

    При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия. Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

    Сахарный диабет

    Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни. Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

    Принципы профилактики «стопы диабетика»:

    • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному. Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов. Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно. Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро- и ангиопатии ног.
    • Нормализация уровня холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств). Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
    • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
    • Правильный уход за ногами:
      • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
      • ежедневное мытье и просушивание ног
      • контроль температуры воды при купании. Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
      • отказ от курения
      • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной
    Псориаз

    Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин. Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см. причины псориаза).

    Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах. Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме. Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении. Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей. Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль. Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см. мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см. лечение псориаза в домашних условиях).

    Другие заболевания с поражением кожи стопы

    В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках. Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю. Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты. При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

    Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения. А движение – это жизнь!

    Трещины на пятках

    Причины и лечение трещин на пятках

    Что такое трещины на пятках?

    Трещины на пятках – распространенная и чрезвычайно неприятная проблема, которая доставляет не только неудобства эстетического характера (невозможность носить открытую обувь летом), но и сильную боль. Появляются трещины постепенно. Сначала они похожи на насечки – тонкие и едва заметны. Но со временем трещины утолщаются, становятся глубокими и могут воспаляться, вызывая боль при ходьбе.

    Причины трещин на пятках

    Здоровая кожа на пятках должна быть эластичной, мягкой и толстой, ведь на нее приходится основной вес тела во время ходьбы. Но если свойства кожи меняются, могут появиться трещины. Этот дерматит (кожное заболевание) нередко является следствием ношения тесной или неудобной обуви и длительного хождения. Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается их кровоснабжение и, как следствие, страдает состояние кожи пяток. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного метаболизма.

    Иногда причинами трещин на пятках становятся грибковые заболевания стопы, сахарный диабет, гастрит или плохая гигиена ног. Впрочем, не приносит пользы и чрезмерно тщательный и активный уход. К примеру, частый пилинг не позволяет коже восстанавливаться, она становится тонкой и уязвимой, вследствие чего на ней появляются трещины.

    Трещины на пятках опасны прежде всего тем, что очень подвержены влиянию вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество неприятных последствий.

    Лечение трещин на пятках

    Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину. Если дерматит был вызван грибком или другими микроорганизмами, лечение должно быть специализированным, в этом случае даже самый тщательный уход за пятками не даст никаких заметных результатов. Грибок стопы лечат специальными спреями, мазями и антибиотиками. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, приведшие к заболеванию.

    В салонах лечение трещин на пятках заключатся в тщательной обработке кожи. Лишние слои снимаются, а края трещин обрабатываются особым образом с помощью специальных инструментов. Помимо этого, в домашних условиях необходимо активно ухаживать за пятками, делать контрастные ванночки. Следует приготовить два тазика с холодной и горячей водой, поочередно опуская туда ноги. В холодной воде ноги можно держать не более 15 секунд, а в горячей – не более трех минут. Сама процедура занимает около 10 минут и оказывает положительный эффект на кожу, тонизируя её и стимулируя кровоснабжение.

    Смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и половину чайной ложки минерального мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

    Также для лечения трещин на пятках активно применяют мази на основе вазелина или чистый вазелин. Они увлажняют кожу и смягчают её . Мази с антибиотиками помогают предотвратить инфицирование трещин и борются с грибком, если таковой имеется у человека. Стоит также обратить внимание на витаминизированные кремы с прополисом, способствующие быстрейшему заживлению трещин.

    Для профилактики трещин на пятках также следует делать ванночки и увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем и мази с вазелином.

    Но в случае воспаления трещин, их покраснения или загнивания необходимо обязательно обратиться к доктору, который назначит специальное антибактериальное лечение.

    Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

    Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
    Наши авторы

  • Оцените статью
    Добавить комментарий