Кризис среднего возраста у мужчин — сколько длится и почему начинается?

Этапы (стадии) кризиса среднего возраста у мужчин

Аналитик Мюррей Стайн разделил период критического мужского возраста на три этапа, которые обозначил как:

  • «смерть»;
  • переосмысление;
  • «возрождение».

Триггерной точкой для первой стадии может стать потеря родителей, детей, других родных. Ее не получится возместить, только время лечит. Переосмысление прожитого и происходящего «сейчас» занимает весь второй этап, самый длительный. После чего (третья стадия) мужчина «обживается» в среднем возрасте, учится получать позитивные эмоции от жизни, ценить те годы, которые прожил, и людей, которые рядом. Это обнадеживающие признаки, предвестники того, что кризис заканчивается.

Схема не является шаблонной: мужчины могут совершать ошибки на каждом из этапов, что отбрасывает ситуацию в начало кризисного пути, продляя «депрессию» на годы и десятилетия.


Схема не является шаблонной: мужчины могут совершать ошибки на каждом из этапов, что отбрасывает ситуацию в начало кризисного пути, продляя «депрессию» на годы и десятилетия.

Когда наступает у мужчин и сколько длится?

Специалисты настаивают на том, что каждый мужчина должен знать заранее, когда наступает кризис среднего возраста, чтобы быть готовым к потенциальным проблемам. В медицине этот период называют мужским климаксом, когда происходят гормональные изменения в организме, уменьшается синтез половых гормонов, что ведет к изменениям в физиологии. В среднем климакс начинается в 35-40 лет.

Еще один важный вопрос, который нужно знать наверняка, это сколько длится климакс. В среднем психологи отмечают, что длится такой период от 3 до 6 лет, все зависит от генетики, особенностей организма и психики мужчины, а также того, насколько умело он справляется с изменениями. Не последнюю роль в этом играет грамотное поведение жены, родных и близких людей мужчины.

Чтобы понимать, что делать по мере наступления кризиса среднего возраста и как преодолеть все последствия этого периода, мужчине важно определить причины его наступления и скорректировать их. Также в зависимости от провоцирующих факторов обозначаются методики борьбы с кризисом. Причины могут быть следующими:

Мужчина после кризиса среднего возраста нуждается в заботе и понимании

Фото с сайта: la-viva.ru

Никто никогда не сможет дать вам достаточно четкого ответа на вопрос, сколько длится кризис среднего возраста у мужчин и когда он вдруг может нагрянуть. Это всегда словно снег на голову. Однако нужно обязательно помочь справиться человеку, который действительно дорог. Лишь только супруга может реально привести паникера в чувство, поддержать и вдохновить его, заставить вновь поверить в себя, свои силы, а также и в то, что половина жизни осталась позади, но другая половина все еще впереди и стоит сделать так, чтобы именно она стала лучшей.

Женщина не должна сразу же откликаться на перепады настроения мужа, а лучше всего, и вовсе не обращать на них внимания. Просто стоит подумать о том, что это своего рода болезнь, на которую обращать внимание нецелесообразно. Пусть кричит и топает ногами, пусть заламывает руки и посыпает голову пеплом, рассказывая, как все вокруг его унижают, не любят и не ценят. В конечном итоге он выпустит пар и успокоится. Если же вы включитесь в спор, то серьезной ссоры просто не избежать.

Как возникает и сколько длится кризис среднего возраста у мужчин?

Кризис среднего возраста у мужчин: сколько длится, как начинается, каковы причины его возникновения и как его предупредить? Эти вопросы занимают не только самих мужчин, но и их жен, которые первыми оказываются под «ударами» неуравновешенного поведения своего обеспокоенного мужчины. Чрезмерная агрессивность, срывы на детях и жене по всякому значимому поводу и без него, раздражительность, впадение в уныние, а также частые мысли вслух о том, что ничего не достигнуто и половина жизни прожита напрасно. Если все это проявляется у мужчины, как наваждение, то значит, что у него настал кризис средних лет.

Некоторые родные и близкие относятся к этому симптому как к незначительному явлению, считают, что мужчина с возрастом чего-то придумал и должен перестать вести себя, как капризный ребенок, а взяться за голову. Жены могут не проявлять внимательности и сочувствия к своим мужьям, которые находятся в таком состоянии. Последствия такого нечуткого поведения не заставят себя ждать. Муж может сильно замкнуться в себе, начать злоупотреблять спиртными напитками, чего за ним не наблюдалось раньше или найти сочувствие и понимание у другой женщины, что случается очень нередко.

Читайте также:  Как выпрямить позвоночник в пояснице. Тренируемся в домашних условиях. Как выпрямить позвоночник в домашних условиях.

Сам по себе кризис означает, что человек находится на некотором рубеже, в определенной контрольной точке, пройдя которую он получает новый личностный рост, развивает свою личность и свой организм.

Опасности и последствия кризиса среднего возраста

Кризис среднего возраста часто продолжается долго, что вызывает постоянное напряжение организма.

Важно! Перенапряжение и неумение расслабляться могут привести к появлению психосоматических заболеваний. Они усугубляют упадок физического и духовного состояния человека.

Если не начать каких-либо действий, то выход из кризиса может сопровождаться язвой, гипертонией, расстройством нервной системы, коронарной болезнью сердца. Последнее заболевание называют болезнью менеджеров, так как оно присуще активным людям 30-40 лет, стремящимся к карьере.

В исключительных случаях возможны алкогольная и наркотическая зависимости, обострение суицидальных действий, психологические и личностные проблемы.

Правильный подход к борьбе с кризисом среднего возраста поможет мужчине приобрести душевное спокойствие и равновесие

Важно вовремя понять, что кризис – не приговор, а возможность переосмыслить жизнь, свое место и найти дальнейшие личностные ориентиры. Не надо пытаться полностью отстраниться от негативных моментов. Любая жизненная ситуация приносит богатый опыт для будущего.


В исключительных случаях возможны алкогольная и наркотическая зависимости, обострение суицидальных действий, психологические и личностные проблемы.

Работайте над отношениями

Любую проблему легче пережить, находясь с близким человеком. Контактируя с другими людьми, мы становимся устойчивее к стрессу – не замыкайтесь в себе. Общайтесь с родными и друзьями, просите поддержки, помогайте им в их трудностях – участвуйте в жизни важных вам людей.

Люди, которые вынуждены наблюдать развитие кризиса у близкого человека, зачастую не знают, чего от него ожидать. Речь идет о проблеме, которая имеет несколько стадий. При удачном развитии событий, мужчина быстро проходит все стадии, но иногда на одной из них задерживается на длительный период. Как понять, какая стадия наступила, какие для нее характерны признаки?

Рекомендации мужчине и методы лечения

Пережить кризис среднего возраста мужчине помогут психолог и уролог. Психолог выслушает и объяснит, что и почему происходит, а уролог решит проблемы с угасающей потенцией.

У психологов нет единой схемы помощи мужчинам в период возрастного кризиса, поскольку у каждого он протекает по-своему. Специалист выясняет, какие именно аспекты жизни не удовлетворяют больше всего, и начинает их прорабатывать.

Общие рекомендации психологов мужчинам в период кризиса:

  • Заставить себя заниматься спортом. Физическая нагрузка даст хорошее настроение, силы и энергию. Во время тренировки отдыхает головной мозг.
  • Не игнорировать очевидные проблемы со здоровьем, но и не выискивать их специально.
  • Постараться принимать и понимать других, не портить отношения с близкими и друзьями. У них свои заботы, даже если со стороны кажется, что все хорошо.
  • Больше общаться с разными людьми. Это повышает стрессоустойчивость, тренирует нервную систему.
  • Развивать свои способности. Если в профессиональной сфере тупик, то можно обратиться к профориентологу, который проведет тест на призвание и поможет найти профессиональное направление. Осваивать новую профессию не обязательно. Есть смежные, а также курсы повышения квалификации.
  • Планировать дела на неделю, месяц и отмечать все, что выполнено.
  • Не вести себя с женой, как капризный подросток с родителями. Если нет возможности контролировать свое психическое состояние, поможет психиатр и антидепрессанты.

Если нет желания идти к психологу, можно попробовать изложить свои проблемы специалисту в режиме онлайн. Примеры сайтов:

Психологи советуют не рассматривать кризис среднего возраста как абсолютное зло, а воспринимать его как встряску личности, открытие новых перспектив.

Хорошую помощь может оказать специальная литература. Например, книга психоаналитика Д. Шарпа «Кризис среднего возраста» (1 часть) и «Кризис среднего возраста. Записки о выживании» (2 часть). Автор подробно описывает, как произошел его разлад с собственным «я», затем с женой и последующее долгое личностное восстановление. Такие книги помогают посмотреть на ситуацию со стороны, узнать в герое самого себя и избежать его ошибок.


Хорошую помощь может оказать специальная литература. Например, книга психоаналитика Д. Шарпа «Кризис среднего возраста» (1 часть) и «Кризис среднего возраста. Записки о выживании» (2 часть). Автор подробно описывает, как произошел его разлад с собственным «я», затем с женой и последующее долгое личностное восстановление. Такие книги помогают посмотреть на ситуацию со стороны, узнать в герое самого себя и избежать его ошибок.

Читайте также:  Как поднять иммунитет после антибиотиков — взрослому и ребёнку

Разновидности лекарственных препаратов

Лечение грибка в запущенной форме должно быть комплексным. После осмотра и проведения необходимых анализов врач назначает следующие виды лекарств:


Ногтевая пластина также может быть удалена химическим методом – на поражённое место накладывается кератолический пластырь и не снимается в течение 2-3 дней. За это время происходит растворение рогового слоя ногтевой пластины.

Протезирование ногтя

После удаления ногтевой пластины остается некрасивая корочка. Особенно страдают женщины, более требовательные к вопросам эстетики. Пропадает чувство защищенности ног, что отрицательно влияет на психологическое состояние. Большое неудобство ощущается при ходьбе.

Чтобы вернуть комфорт на время реабилитации, можно воспользоваться протезированием ногтя – установить искусственную пластину из акрила или геля.

Сразу делать протезирование нельзя: необходимо, чтобы рана закрылась и образовалась корочка. Не должно быть воспалительных процессов, нагноений, псориаза и прочих проблем. Искусственный ноготь кладут только на чистый, здоровый покров. Перед процедурой обязательно дезинфицируют не только ноги, но и используемые инструменты.

Затем действия зависят от выбранного вида материала:

  1. Геволь – полимерная масса, которая закладывается в пустое ложе. Из нее формируется ноготь, а после застывания пластину корректируют по форме.
  2. Унигзан – подходит только в случаях, когда осталась часть натуральной ногтевой пластины (не менее 3 мм).
  3. Клей и канолин. Для лечения потребуется сложная система поочередного наложения клея и полимерного состава. Зато материал дышащий, и пластинка получается тонкой.
  4. Акрилат – используют для выравнивания роста здорового натурального ногтя.

Не путайте протезирование и наращивание. Сама процедура схожа, но у используемых полимеров различные составы. Введенные в состав протеза пластификаторы делают искусственный ноготь гибким и прочным. А специальные компоненты лечат от грибка, защищают от повторного заражения. В качестве основного противогрибкового средства протезы не подходят. Зато с профилактикой и поддержанием здоровья ног справляются.

Независимо от метода удаления обязательно нужно ухаживать за оставшейся ранкой. Это необходимо для предупреждения воспалительных процессов и рецидива заражения. Сразу после удаления поверхность еще раз дезинфицируют, накладывают заживляющие и противогрибковые мази под марлевую повязку. Затем выписывают лечение и для наружного применения, и для приема внутрь.

Удаление ногтя с онихомикозом медикаментозными средствами

В наше время существует огромное множество медикаментозных препаратов, которыми можно без хирургического вмешательства заставить ноготь слезть с его ложа. Это всевозможные пластыри, растворы, народные средства.

В домашних условиях удалить поврежденный ноготь можно специальными препаратами, продающимися в аптеке. Они являются достойной конкуренцией методам аппаратного и хирургического снятия. Их действие направлено на предварительное размягчение пластины и ее последующее снятие. Состав средств определяет периодичность нанесения, его способ, а также противопоказания. В составе современных препаратов имеются вещества, которые способствуют не только размягчению ногтя, но и активно воздействуют на грибковую инфекцию. Хорошую репутацию завоевали препараты «Ногтимицин», «Ногтевит». Они содержат стеариновую кислоту и натуральное антисептического средство – масло чайного дерева.

Технология удаления поврежденных онихомикозом ногтей средством «Ногтевит»:

1.Распарить поврежденные участки в горячей воде с добавлением жидкого мыла и соды (по 1 ч.л. на литр воды). Вытереть пальцы досуха.

2.Осторожно обработать препаратом зараженные ногти, не затрагивая область здоровых тканей.

3.Заклеить ногти пластырем и оставить повязку на 4 дня.

4.Удалить пластырь, распарить ногти, аккуратно соскоблить деревянной маникюрной палочкой отслоившиеся частицы.

5.Повторные манипуляции следует проводить до полного снятия ногтя.

Необходимое количество процедур по удалению ногтя зависят от его толщины и степени проникновения инфекции в пластину. Одной баночки достаточно для снятия 3-4 ногтей.

Из других медикаментозных средств заслуживает внимания кератолитический пластырь. Принцип его действия аналогичен мазевым препаратам. Пластырь наклеивают на 3 дня. За это время активные вещества размягчают ноготь и уничтожают инфекцию. Фиксируют лечебную повязку обычным пластырем.

Размягчить ноготь для последующего снятия можно и специальными лаками, однако в этот период важно, чтобы поврежденная область не контактировала с водой.

Когда ногтевая пластина под действием медикаментозных препаратов значительно истончится, следует начать ежедневную обработку поверхности маслом чайного дерева.

Читайте также:  ВЕРСАТИС ПЛАСТЫРЬ - инструкция по применению, цена, отзывы


5.Повторные манипуляции следует проводить до полного снятия ногтя.

Домашние способы удаления ногтей, пораженных грибковой инфекцией

Перед тем как удалить ноготь, пораженный грибком, в домашних условиях, нужно оценить его состояние. Методы лечения зависят от формы и стадии онихомикоза, наличия осложнений. Необходимость в удалении пластин возникает при поражении грибком ростковой зоны. Для безболезненного снятия ногтя применяются разные методики – аппаратные, медикаментозные, хирургические.

  1. Зачем нужно удалять ногтевую пластину
  2. Подготовка к удалению
  3. Как снять ноготь, пораженный грибком, с помощью аптечных средств
  4. Пластыри
  5. Лаки
  6. Мази
  7. Удаление ногтя в домашних условиях: народные рецепты
  8. С уксусом
  9. С диметилфталатом
  10. С дегтем
  11. С содой
  12. Как ухаживать за ногтем после удаления
  13. Чего не стоит делать
  14. Как удаляют больные ногти в клинике


Несвоевременное уничтожение грибка чревато изменением формы пластины, углублением свободного края в кожу. В 8 из 10 случаев больные обращаются за помощью при запущенном онихомикозе и бактериальных осложнениях.

Как в домашних условиях удалить пораженный грибком ноготь

Микоз — заболевание, способное поразить практически любые части тела и внутренние органы. Грибковую инфекцию нужно лечить при помощи специальных средств, назначенных врачом. При этом очень важно соблюдать правила личной гигиены и удалять все ткани, где распространилась патогенная микрофлора. При запущенном онихомикозе приходится убирать часть или целую пластину. Как удалить ноготь, пораженный грибком, в домашних условиях?

Чаще всего грибковая инфекция локализуется на большом пальце ноги. Это объясняется тем, что ногтевая пластина на нем имеет самую большую площадь. Грибок быстро распространяется на поверхности, а применяемое лечение может оказаться неэффективным.

Удаление лазером

Современный вариант, чем удалить ноготь без операции, поражённый грибком – воспользоваться лазерной установкой в специализированном медицинском кабинете. Эффект будет максимальным, как по качеству, так и по уровню безопасности для здоровья человека. Практически единственным недостатком является его высокая стоимость.

Суть заключается в следующем – тепловая волна проникает в слои ногтевой пластины и высушивает поражённые грибковыми микроорганизмами участки. Волны могут иметь разную длину, а также интенсивность температуры. Как правило, продолжительность сеанса составляет 5–7 минут. Общее их количество будет разным – около 4–6 раз, в прямой зависимости о тяжести заболевания.

Из противопоказаний к лазерному лечению онихомикоза специалисты указывают:

  • период беременности с последующей лактацией;
  • острые инфекции в области предстоящего вмешательства;
  • новообразования тканей;
  • болезни крови и атеросклероз.

В целом методика заслуженно пользуется уважением врачей-микологов, она отлично зарекомендовала себя при тяжёлом течении онихомикоза.

  • период беременности с последующей лактацией;
  • острые инфекции в области предстоящего вмешательства;
  • новообразования тканей;
  • болезни крови и атеросклероз.

Что такое онихомикоз?

Онихомикозом называется болезнь, при которой в структуру ногтевой пластины, матрикса и окружающих кожных покровов внедряются патогенные или условно-патогенные грибы, разрушающие здоровый ноготь. Патология диагностируется у 20-25% населения Земли. Инфекция развивается вследствие снижения иммунитета, ухудшения кровоснабжения дистальных отделов конечностей, нарушения бактериально-грибкового баланса естественной микрофлоры кожи. Заболевание чаще поражает пальцы ног. Риск развития онихомикоза повышается у лиц, которые:

  • не соблюдают правила личной гигиены;
  • страдают хроническими болезнями (сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, иммунодефициты);
  • работают в металлургической, химической, пищевой промышленности;
  • проходят военную службу в полевых условиях;
  • отбывают наказание в местах лишения свободы;
  • страдают повышенным потоотделением на ступнях и ладонях (гипергидроз);
  • перенесли курсовой прием антибактериальных препаратов или химиотерапию.

Микозы часто поражают беременных и кормящих женщин – вследствие снижения иммунитета и невозможности приёма противогрибковых препаратов.

Любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Для профилактики онихомикозов необходимо придерживаться простых правил:

Содовые ванночки

Сода создает щелочную среду, в которой не выживают грибы. Дополнительно содовые ванночки размягчают пораженные ткани, облегчая процесс снятия. Как применять соду для достижения цели?

  1. Запарить литром кипятка 1,5 столовых ложки соды.
  2. Разбавить раствор 2 литрами холодной воды.
  3. Использовать смесь для ванночки в течение 10-15 минут.
  4. После размягчения с помощью маникюрных инструментов снять смягченный верхний слой ногтевой пластины.

Процедуру следует повторять каждые 3-4 дня до получения окончательного результата. После каждого сеанса все используемые инструменты необходимо стерилизовать.

Березовый деготь ускоряет регенерацию тканей, обладает противогрибковыми свойствами и снимает воспаление. Используется природное средство и для снятия разрушенной грибком ногтевой пластины.

Добавить комментарий