Домашние средства от повышенной нервозности

Как успокоить нервы: боремся с последствиями стресса

Как часто вы слышите слово «стресс»? Едва ли не каждый день? Данное понятие стало таким привычным, что мы перестали его бояться. И напрасно: стресс — не просто мелкие неприятности без последствий. Это напряжение, которое накапливается и выливается в физико-химические реакции, истощающие внутренние резервы организма. Поэтому о том, как можно успокоить нервы, полезно знать каждому.

Что же такое стресс и почему он так опасен?

Любой стресс является следствием чрезмерной психоэмоциональной и/или физической нагрузки организма с последующим выбросом таких гормонов, как адреналин, норадреналин и кортизол. Это реакция организма на воздействие неблагоприятных внешних и внутренних факторов. Например, когда человек чувствует угрозу, в его теле происходит физиологический процесс, который направлен на предотвращение травмирующей ситуации. Эта реакция известна как «борьба или бегство», она сопровождается повышением содержания адреналина в крови.

Стрессовым фактором может стать все, что является причиной эмоционального всплеска, даже позитивные события. Также многое зависит от индивидуальных особенностей человека: то, что вызывает страх у одного, может совершенно не волновать другого. Скажем, кто-то боится выступать на публике, а кому-то привычно и даже приятно находиться в центре внимания.

Внешними причинами стресса могут быть:

  • любые перемены в жизни: переезд на новое место жительства, поступление в университет, смена работы;
  • финансовые трудности;
  • проблемы в отношениях;
  • переутомление на работе или в процессе учебы.

К внутренним факторам стресса можно отнести:

  • ощущение одиночества;
  • пессимистичный взгляд на жизнь;
  • жизнь в состоянии неопределенности, нереализованные ожидания;
  • излишняя самокритика;
  • соматические и психические болезни.

Как показали исследования, в состоянии острого или хронического стресса находится каждый пятый человек в мире. Каждый второй сталкивался со стрессом в течение жизни, а каждый седьмой был не в силах справиться с ситуацией самостоятельно [1] .

Основные признаки того, что организму нужно снять стресс:

  1. Физические: головная боль и боль в груди, учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, головокружение, нарушения стула, частые инфекционные заболевания и обострение хронических, проблемы с либидо.
  2. Психические и эмоциональные: раздражительность, беспокойство, плохое и/или неустойчивое настроение, чувство слабости и разбитости, тревожные мысли, проблемы с памятью, плохая концентрация внимания.
  3. Поведенческие: нарушения пищевого поведения, развитие вредных привычек (в том числе злоупотребление алкоголем, наркотиками) или усугубление уже существующих, социальная отгороженность, пренебрежение обязанностями, расстройства сна, развитие нервных привычек (человек начинает грызть ногти, дергаться, постукивать ногой или рукой и так далее).

Однако стресс — это не всегда плохо. Он может дать заряд энергии для решения трудных задач, помочь встряхнуться и мобилизовать силы в критической ситуации. Это то, что держит человека в тонусе во время представления важной презентации и побуждает готовиться к экзамену, когда больше всего хотелось бы посмотреть интересный фильм. Наш организм способен справляться с небольшими дозами психотравмирующих ситуаций. Но длительные или слишком сильные стрессы вряд ли обойдутся без неблагоприятных последствий.

Важность борьбы с причинами и последствиями стресса

Если человек пребывает в состоянии стресса, то его организм перенапряжен значительную часть времени. Постепенно это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому всегда нужно снимать стресс вовремя. Известно, что он оказывает негативное влияние на нервную деятельность, но на самом деле стресс пагубно воздействует почти на все системы организма.

  • Дыхательная система: при стрессе нагрузка на респираторный механизм увеличивается, дыхание учащается, появляется одышка. Если уже есть такие заболевания, как астма или эмфизема, дополнительная нагрузка может спровоцировать приступ.
  • Сердечно-сосудистая система: сердце также вынуждено работать в ускоренном ритме. Гормоны стресса заставляют ваши кровеносные сосуды сжиматься и направлять больше кислорода в мышцы, благодаря чему могут появиться дополнительные силы для физических действий. Однако это повышает артериальное давление и изнашивает сердце и сосуды, что приводит к возникновению риска развития инсульта, сердечного приступа, аритмии.
  • Печень: в состоянии стресса печень выделяет в кровь большое количество глюкозы, чтобы обеспечить заряд энергии. Организм может не справиться с этим дополнительным выбросом глюкозы, поэтому стресс также повышает риск развития диабета второго типа.
  • Пищеварительная система: слишком интенсивное производство желудочного сока и усиленная работа выделительной системы обостряет соответствующие заболевания, вызывает изжогу и тошноту.
  • Либидо и репродуктивная функция: стресс утомляет и тело, и разум. Нет ничего необычного в том, что хронический стресс подавляет сексуальное желание. Если стресс продолжается в течение длительного времени у мужчины, то уровень тестостерона у него начинает падать. Это может привести к эректильной дисфункции или даже к импотенции. У женщин из-за стресса становится нерегулярным и болезненным менструальный цикл, усугубляются симптомы менопаузы.
  • Иммунная система: со временем гормоны стресса угнетают иммунитет и ослабляют сопротивляемость организма. Поэтому человек начинает часто болеть ОРВИ и другими инфекциям. Стресс также усугубляет течение хронических заболеваний и увеличивает время восстановления после болезни или травмы.

Резюмируя вышесказанное, можно сделать следующий вывод: знать, как успокаивать нервы, действительно необходимо. Ведь состояние стресса может привести к таким последствиям, как:

  • развитие и обострение хронических заболеваний (гипертонической болезни, рефлюксной болезни, сахарного диабета, бронхиальной астмы и прочих);
  • нарушение репродуктивной функции вплоть до бесплодия;
  • развитие психических патологий и зависимостей (депрессий, неврозов, тревожных расстройств, нарушений пищевого поведения, тяги к азартным играм, алкоголю, наркотикам);
  • снижение иммунитета;
  • бессонница;
  • хронические боли;
  • социальные проблемы (трудности на работе и учебе из-за плохой концентрации внимания, постоянной усталости и негативных мыслей).

Важно вовремя диагностировать и быстро снять нервный стресс, потому что он имеет тенденцию накапливаться и все больше ухудшать ситуацию. Чем раньше будет оказана помощь, тем более быстрым и эффективным может стать избавление от негативных последствий.

Как снять стресс: традиционные и альтернативные способы

Какова бы ни была причина психического перенапряжения, необходимо подобрать оптимальный способ того, как успокоить нервы и снять стресс. Сегодня доступен довольно широкий выбор методов борьбы со стрессом как в домашних условиях, так и при помощи специалистов.

Домашние способы успокоить нервы:

  • Фитотерапия. Прием растительных успокоительных сборов способствует профилактике стрессов и соматических заболеваний. Практикующие врачи отмечают высокую приверженность и хорошую восприимчивость пациентов [3] .
  • Ароматерапия. Эфирные масла хорошо успокаивают нервную систему, нормализуют психические и физиологические показатели. При правильном подходе и отсутствии аллергии эта методика стимулирует естественную иммунную защиту организма. Используются аромаванны, ингаляции, аромалампы с маслами лаванды, базилика, мелиссы, розового дерева, шалфея, иланг-иланг, пачули…
  • Физическая активность — действенный метод того, как успокоить нервы без таблеток. Разумеется, не стоит дополнительно изнурять себя тяжелыми силовыми тренировками, однако умеренная физическая активность отвлечет от забот и поможет вырваться из цикла негативных мыслей, провоцирующих стресс. Стоит обратить внимание на релаксационные и ритмичные варианты тренировок, такие как пилатес, йога, плаванье, танцы или ходьба.
  • Здоровое питание. Стоит вспомнить фразу: «Мы — это то, что мы едим». От рациона может зависеть наше настроение и способность справляться со стрессовыми факторами. Достаточное количество свежих фруктов, овощей, белка, омега-3 и витаминов поможет организму лучше переживать трудности.
  • Полноценный отдых и сон. Стресс часто является причиной нарушений сна, но и недостаток сна может вызвать стресс. Постоянное чувство усталости не позволяет организму восстанавливаться и снимать напряжение. Нормализация сна — часть обязательной программы при борьбе со стрессом.
  • Общение с близкими. Время, проведенное с людьми, которые могут оказать поддержку и поднять настроение, способствует устранению стрессовой ситуации. Социальная отгороженность — плохая идея даже при недостатке времени.
  • Налаживание режима жизни. Контроль над распорядком дня — это и контроль над стрессом. Важно оценить, насколько рационально распределено ваше время, отведенное на выполнение тех или иных действий: на работу, питание, отдых, сон, общение с семьей, друзьями и родственниками и так далее. Если нужно снять стресс, без нормализации образа жизни не обойтись.

Способы того, как снимать нервный стресс в домашних условиях, следует взять на заметку всем современным людям. Они доступны каждому человеку, их можно применять на постоянной основе и зачастую даже не выходя из дома. Эти методы не требуют больших затрат и посторонней помощи. Однако следует иметь в виду, что они помогают только при легких формах стресса или служат дополнением к основной терапии. Если же ситуация оказалась запущенной, то необходимы более действенные средства.

Психотерапевтические методики

В настоящий момент психотерапевтические методы являются одними из основных при лечении хронического стресса. Плюсом является возможность проработки проблемы и эмоций, обучения правильному реагированию на стрессы и противостоянию пагубному влиянию внешних факторов. Это целая система лечебного воздействия на психику (а через нее — на весь организм и поведение человека), позволяющего добиться результатов, которые сохраняются надолго.

Существуют разные методики психотерапевтических подходов при стрессе: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, гипноз, метод биологической обратной связи и другие. Психотерапевт определит методику, которая подойдет именно вам. Трудность заключается в поиске специалиста, которому вы сможете доверять и который будет достаточно квалифицирован. В противном случае сеансы не пойдут на пользу и могут даже навредить.

Фармакотерапия

Прием лекарственных препаратов остается самым надежным и быстрым способом снять нервный стресс. Поэтому если организму нужна передышка, не следует медлить с походом в аптеку.

В зависимости от ситуации применяются разные группы препаратов. Они делятся на растительные и синтетические. Большую популярность завоевали фитопрепараты, поскольку они обладают меньшим количеством побочных эффектов и противопоказаний при доказанной эффективности и высоком уровне доверия у фармацевтов и покупателей, ведь опыт использования растительных компонентов в медицине очень велик.

Мягкое успокаивающее действие оказывают препараты на основе пустырника, мяты, мелиссы, валерианы. Курс приема обычно составляет от одного до трех месяцев. Растительные средства также помогают справиться с учащенным сердцебиением и повышенным артериальным давлением.

При выраженных симптомах депрессии часто назначают антидепрессанты. Легкие формы депрессивных состояний могут быть устранены при помощи фитопрепаратов, например на основе зверобоя. При более тяжелых формах применяются синтетические антидепрессанты и анксиолитики (транквилизаторы).

Если наблюдаются нарушения сна, врач может назначить седативные (успокаивающие) или снотворные средства.

Очень важно следить за уровнем витаминно-минерального баланса в организме. Поэтому эффективным считается прием витаминов группы В и С, препаратов магния и других.

Рецептурные препараты, в особенности нейролептики и транквилизаторы, назначают в крайних случаях, когда у пациента есть диагностированное психическое заболевание.

Если постоянно жить в «аварийном» режиме, «расплачиваться» за это придется телу и психике. Поэтому, когда организм начинает бить тревогу посредством своих специфических сигналов, следует немедленно принимать меры, направленные на защиту от стресса и способные вернуть покой и радость жизни.

Лекарство на растительной основе для борьбы с симптомами стресса

На вопрос о том, какое лекарство успокаивает нервы, ответить не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако прекрасным вариантом средства для снятия стресса может стать безрецептурный препарат «Корвалол Фито». Благодаря эффективной комбинации натуральных компонентов он помогает не только снять раздражение, тревожность и другие признаки перегрузки нервной системы, но и нормализовать частоту сердечных сокращений и снизить давление.

Новая формула не содержит фенобарбитала — это синтетическое действующее вещество, которое вызывает привыкание и имеет большое количество побочных эффектов. В состав «Корвалол Фито» входят только натуральные растительные компоненты:

  • Этилбромизовалерианат — снижает рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы, усиливает торможение в нейронах коры и подкорковых структурах головного мозга, регулирует сосудистый тонус. Снимает раздражительность и тревожность, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Трава пустырника — не только успокаивает, но и оказывает кардиотоническое действие, мягко снижает давление и предотвращает учащение сердцебиения.
  • Масло перечной мяты — обладает антисептическим и сосудорасширяющим действием, оказывает влияние на температурные рецепторы полости рта. Тонизирует, устраняет спазмы, стимулирует перистальтику, является легким желчегонным.

Соотношение и концентрация всех компонентов «Корвалол Фито» подобраны таким образом, чтобы получить максимально мягкий седативный, спазмолитический и кардиотонический эффект от приема препарата.

«Корвалол Фито» выпускается в двух удобных формах: в виде капель в стеклянных флаконах по 25 мл и 50 мл со специальной мерной пробкой-капельницей и в виде таблеток в блистерных упаковках.

Препарат показан при любых признаках стресса, неврозоподобных состояниях, тревожности, возбудимости, при проблемах со сном, вегетативных нарушениях, расстройствах в работе сердечно-сосудистой системы.

Средство запрещается принимать людям:

  • с повышенной чувствительностью к компонентам лекарства;
  • с тяжелыми нарушениями работы почек и печени;
  • при беременности и в период лактации;
  • при обостренных эрозивно-язвенных поражениях ЖКТ;

Препарат также противопоказан пациентам, не достигшим 18 лет.

* Номер регистрационного удостоверения седативного средства «Корвалол Фито» (форма выпуска — капли для приема внутрь) в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-004488 от 10 октября 2017 года.

** Номер регистрационного удостоверения седативного средства «Корвалол Фито» (форма выпуска — таблетки) в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003969 от 18 ноября 2016 года.

Прийти в себя после стрессовой ситуации может помочь прием успокоительного средства.

Повышенная раздражительность и проблемы со сном могут быть вызваны хроническим стрессом.

Курсовой прием успокоительных средств, например препарата «Корвалол Фито», может рекомендоваться при хроническом стрессе, а также нарушениях сна.

Длительное воздействие стрессовых факторов может негативно влиять на функции организма, в том числе приводить к спазму сосудов и переутомлению нервной системы.

Оценить уровень нервного напряжения можно с помощью теста.

В состав «Корвалол Фито» входят растительные компоненты, которые оказывают седативное, спазмолитическое и умеренное кардиотоническое действие.

  • 1 Брайт Д., Джонс Ф. Стресс. Теории, исследования, мифы. СПб: Прайм-Еврознак; 2003; 352 с.
  • 2 Долгова В.И., Василенко Е.А. СОЦИАЛЬНЫЙ СТРЕСС КАК ФАКТОР ДЕЗАДАПТАЦИИ ЛИЧНОСТИ
    // Современные наукоемкие технологии. — 2016. — № 8-2. — С. 303-306
  • 3 Котова О., Врач; 2009; N 11-с. 69-71

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Пси­хо­те­ра­пев­ты час­то го­во­рят, что успо­ко­и­тель­ные ле­кар­ст­ва со­зда­ны для ле­ни­вых и без­воль­ных лю­дей, ведь уме­рен­ные за­ня­тия спор­том, вод­ные про­це­ду­ры, пра­виль­ное пи­та­ние и дис­цип­ли­на в рас­по­ряд­ке дня — луч­шие за­щит­ни­ки нер­в­ной сис­те­мы. Од­на­ко они же от­ме­ча­ют, что иног­да без внеш­ней по­мо­щи и под­держ­ки обой­тись не­льзя — это как раз те слу­чаи, ког­да во­ля и тя­га к жиз­ни по­дав­ле­ны стрес­со­вы­ми фак­то­ра­ми.

Нарушения сна: как лечить бессонницу и другие проблемы со сном у детей и взрослых

Раздражительность и нервозность: в чем причина таких состояний и как от них избавиться?

Как бороться со стрессом: обзор методов

© 2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Перечень безрецептурных лучших успокоительных средств для нервной системы

Современная жизнь большинства людей напоминает регулярный круговорот событий. Многие пытаются успеть за молниеносным жизненным течением. Ежедневные стрессы чаще всего сопровождаются дополнительными негативными факторами:

Проблемы в семье

Трудности на службе

Разлады с друзьями и коллегами

Вышеперечисленные факторы вызывают ряд негативных эмоций. Они способствуют расшатыванию нервной системы, приводят к формированию неврозов.

Для того чтобы поддержать нервную систему в порядке, следует прибегнуть к помощи специалистов, они пропишут соответствующее лечение. Многие успокоительные распространяются и без рецепта, обычно такие средства весьма легко переносятся.

Лучшие успокоительные препараты, продающиеся без рецепта

Персен

Фармацевтическое средство хорошо борется с симптомами стресса, изготавливается непосредственно из природных компонентов.

Среди компонентов Персена есть:

Вышеперечисленные составляющие обладают седативным эффектом.

Персен назначается при:

После приема препарата человек ощущает как нормализуется сон и настроение, кроме того обеспечивается не сильно выраженный спазмолитический эффект.

Фармацевтическое средство позволительно принимать подросткам. Препарат не приводит зависимости, после отказа не будет проявляться синдром отмены.

Ново-пассит

Ново-пассит относится к одному из самых результативных средств, состоящих из природных компонентов.

Боярышник однопестичный либо колючий

Успокоительное средство оказывает широкий спектр действия:

Ново-паассит рекомендован при:

«синдром менеджера»( вечное напряжение)

легких формах бессонницы

головных болях, причинами которых является нервное напряжение

проблемах с ЖКТ

Ново-пассит не рекомендован маленьким детям, только подросткам и взрослым

Глицин

Препарат Глицин относится к аминокислотам, способствует улучшению обмена веществ в головном мозге, благодаря чему мозг начинает работать лучше.

После приема лекарства:

улучшается работоспособность и настроение

снижается психо-эмоциональное напряжение

проходит раздражительность и агрессивность

улучшается работоспособность головного мозга

Глицин рекомендуется при:

девиантных формах поведения

ухудшении умственной работоспособности

стрессовых ситуациях (экзамены, конфликты с коллегами или друзьями)

различных органических расстройствах нервной системы

Успокоительное Глицин можно назначать малышам после 3 лет.

Тенотен

Фармацевтическое средство Тенотен обладает тремя свойствами, позволяющими оставаться одновременно работоспособными и спокойными.

Читайте также:  Эстрогены в продуктах питания: фрукты, овощи, травы

Основные свойства медикамента:

Ноотропное действие, благодаря ему обеспечивается нормализация процессов обучения, улучшение памяти

Успокаивающее воздействие способствует стабилизации психоэмоционального фона, повышению уровня стрессоустойчивости

Вегетативное действие борется с симптомами вегето-сосудистой дистонии

Тенотен назачается при:

Несильно выраженных органических поражениях ЦНС, при которых имеют место вегетативные нарушения, ухудшение памяти, неустойчивость психо-эмоционального состояния, агрессивность

Тенотен можно принимать детям и взрослым.

Афобазол является отличным противотревожным, успокоительным средством. Фармацевтическое средство способствует восстановлению рецепторов нейронов, защите их от многих повреждений. Благодаря всему этому нейроны могут качественно выполнять работу.

После принятия Афобазола:

Афобазол прописывают при ниже перечисленных расстройствах:

Проблемы со сном, связанные с тревожностью

Успокоительное средство рекомендуется принимать лицам, достигшим совершеннолетия.

Как безошибочно подобрать успокоительное

Седативные препараты, отпускаемые без рецепта врача, принимают при слабых стрессах (собеседование, сдача тяжелого экзамена). Кроме того они могут помочь при легкой бессоннице, сильной возбудимости и эмоциональности. К примеру, при проблемах в любовных отношениях или трудовом коллективе.

Однако стоит учесть, что если через неделю употребления успокоительных проявления тревоги не устраняются, следует поспешить к специалисту.

Врачи-неврологи отмечают, что Персен и Ново-пассит помогают справиться с тревожностью. Если подобные признаки долго не уходят, следует пройти медицинское обследование. Возможно, причиной проблемы выступает:

Недостаток витамина D

Нарушение деятельности щитовидной железы

При необоснованной тревожности, стрессовых ситуациях весьма полезна:

Постараться найти и устранить тревожащую вас причину( во многих случаях, проблема разрешается только после этого.

Подбор успокоительного медикамента лучше доверить специалистам. Если вас долгое время не покидает беспокойство, тревога и негативные мысли, разумнее будет обратиться за помощью к невропатологу или психотерапевту. Самолечение в большинстве случаях имеет побочные эффекты.

Вы можете, не выходя из дома, заказать успокоительные препараты в интернет-аптеке Aptstore по приемлемым ценам. Валемидин поможет нормализовать работу вашей нервной системы.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Нервозность при коронавирусе

Повышенная нервозность при коронавирусе весьма распространенное явление. Многие люди боятся заразиться, заразить других или умереть. Что делать, если вы переживаете сильное беспокойство о коронавирусе (COVID-19)?

Нужна помощь? Звоните +7495 135-01-09. Мы сможем помочь в любой, даже самой сложной ситуации! Лучшие врачи восстановят Ваше душевное состояние при любых кризисных состояниях.

Современные исследования показывают, что ситуация с коронавирусом сильно влияет на психику и нервную систему человека. Многие люди, как бы они не относились к ситуации, связанной с пандемией, отмечают у себя изменения в нервно-психической деятельности.

Что вызывает повышенная нервозность при коронавирусе?

  • Повышение беспокойства, тревоги;
  • Увеличивается уровень агрессии;
  • Обостряются имеющиеся хронические заболевания;
  • Повышается риск рецидива психических расстройств;
  • Нервная ткань становится более уязвимой к воспалительным процессам.

Какие расстройства нервной системы сейчас проявляются?

В первую очередь возобновляют свою активность негативные психические состояния, которыми человек страдал ранее или были актуальны на момент создавшийся кризисной ситуации с коронавирусом.

На фоне постоянно действующего стресса могут сформироваться психические расстройства и у ранее здоровых людей. Это связано с истощением ресурсов организма при стрессах, что приводит к срыву высшей нервной деятельности.

Истощение ресурсов, под влиянием стресса, ослабляет и устойчивость ткани нервной системы, что не редко вызывает появление таких неврологических изменений как воспаление тройничного нерва, воспаление седалищного нерва, радикулит и другие.

Ослабленная нервная система уже плохо контролирует физиологические процессы в организме и на этом фоне начинают формироваться различные психосоматические расстройства.

Ослабленная стрессами нервная система снижает защитные функции организма и он становится более уязвимым к вирусным заболеваниям.

Как происходит поражение нервов при коронавирусе?

Мы не можем предугадать будущее, оно неопределённо несмотря на то, что мы строим свои планы. Но если мировые события вносят в нашу жизнь еще большую неопределенность, то это порождает стресс. Стресс в повседневной жизни, который длится не один месяц, истощает ресурсы нервной системы. Это ослабляет её защитные функции, нарушает метаболические (обменные) процессы во всем организме.

В первую очередь страдает головной мозг и его высшие функции, что приводит к формированию и развитию различных психических расстройств. Снижается и устойчивость нервных волокон и непосредственно самой нервной ткани. Это в свою очередь приводит к ухудшению питания и иннервации всех органов и тканей человека. Такая ситуация приводит как к снижению иммунитета, снижается устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Именно поэтому начинают формироваться различные неврологические и функциональные заболевания, которые могут проявляться в самой различной симптоматике и комбинациях.

Ослабление защиты нервной ткани приводит к проникновению вируса COVID-19, что дополнительно вызывает тревожность, депрессию и ещё больше истощает ресурсы организма к сопротивлению.

Как вы можете справиться такими изменениями в организме, излишним беспокойством и тревогой в сегодняшнее неопределенное время? Сегодня, в момент повышенной стрессовой нагрузки необходимо научиться противостоять панике и действовать адекватно ситуации.

Мы предлагаем использовать наши 9 советов.

9 советов победить нервозность при коронавирусе

  • Научитесь защищать себя от паники и стресса при экстренной ситуации при коронавирусе. Если ваше беспокойство и страх стали непреодолимыми, качество Вашей жизни снизилось, нарушился сон, повысилась раздражительность или появились иные признаки нарушения душевного равновесия, Вы можете постараться самостоятельно преодолеть эти состояния. Применение этих правил на практике в большинстве случаев приводит к восстановлению психического состояния.

Дистанцирование – любая нервозность и переживания вытекают из неуверенности и большого воображения, что порождает катастрофические мысли. Средства массовой информации постоянно дают нам негативную информацию, что стимулирует появление постоянных мыслей о катастрофе. Мы не должны паниковать, так как с коронавирусом мы знакомы давно, а с гриппом мы встречаемся ежегодно 2 раза. Но СМИ ранее не освещали ни заболеваемость, ни смертность. Хотя, при обычном сезонном гриппе смертность была выше. Чем больше человек акцентирует внимание на информации о COVID-19, тем больше вероятности ослабления организма и больше шансов на формирование психического расстройства и снижение иммунитета. Необходимо максимально дистанцироваться от средств массовой информации. Прекратите гуглить и исследовать негативную информацию, проверять последние новости о вирусе. Важную информацию Вы получите в любом случае.

  • Принимайте меры по снижению нервозности – обеспокоенность о заражении, работе или её отсутствии с течением времени нарастает и разум сосредотачивается на худшем. Чем больше Вы об этом думаете, тем больше возрастает тревожность и стресс. Остановить эти переживания невозможно, но Вы можете принимать меры для решения своих проблем.
  • Все нарастающий стресс навязывает Вам тревогу. Вы должны отвлечься, сконцентрируйте своё внимание на другом. Думайте не о сегодняшних препятствиях, а о своих возможностях. Не пускайте свои мысли в замкнутый круг, разорвите его. Заставляйте себя делать шаг за шагом пока снова не встанете на ноги. Вашей целью должна стать победа над своей тревогой и свершение новых побед.
  • Сосредоточьтесь на лучшем – любая смерть трагична, но нельзя отстраняться от очевидного и необходимо видеть перспективу. Основная масса людей, заразившихся COVID-19, переболевают бессимптомно или в легкой форме. Центр контроля за течением COVID-19 зафиксировал уровень смертности для различных возрастных групп:
  • 0,003% – 0–19 лет,
  • 0,02% – 20–50 лет,
  • 0,5% – 51–69 лет,
  • 5,4% – 70+ лет.
  • Помните, что шансы полностью выздороветь очень велики. Они не меньше, чем при обычном сезонном гриппе, с которым все мы сталкиваемся два раза в год. Если вам меньше 50 вы имеете 99,98% на благополучное выздоровление. Такой же шанс Вы имеете при выходе из дома, что с Вами не случиться непредвиденный случай. Вы же об этом не думаете каждый раз, когда Вы выходите из дома. Для детей, подростков и людей до двадцати лет COVID-19, это последняя причина смерти, о которой стоит беспокоиться.
  • Не паникуйте при недомоганиях. Если вы плохо себя чувствуете, начали кашлять, это не означает, что Вы заболели COVID-19. То же и с другим человеком, который закашлял рядом с Вами. Это может быть проявлением иных, более вероятных причин. Например, аллергия, бронхит, насморк, простуда и многое другое, не связанное с вирусом. Не прислушивайтесь к своему организму в поисках симптомов болезни. Не увеличивайте свою нервозность.
  • Найдите новые способы развлечений. Мы не можем взять под контроль существующий кризис, но мы можем взять под контроль себя и свою жизнь. У Вас есть сейчас возможность попробовать что-то новое, сделать то, на что ранее не было времени. Займитесь тем, что приносит Вам удовольствие, возможно Вы начнёте создавать что-то новое. Сосредоточьте свое внимание на творчестве, а не на своей тревоге, болезнях и других проблемах.
  • Снижайте уровень стресса. Общайтесь с друзьями, займитесь спортом, попробуйте медитацию, слушайте классическую музыку, займитесь закаливанием. Можно сходить в кино, сделать новую прическу, изменить свой имидж, приготовить изысканный ужин. Не сидите в интернете, не пользуйтесь готовыми блюдами, доставленными из пиццерий, ресторанов или кафе. Не питайтесь фастфудом, который увеличивает ослабление организма. Этот кризис пройдет, а Ваши навыки и общение с друзьями останутся.
  • Не переусердствуйте с рекомендациями. Навязчивое мытьё рук, излишнее использование масок и перчаток, это первый признак повышенной тревожности и нервозности при коронавирусе. Распыление дезинфицирующих средств на все, что находится в поле досягаемости, при этом не опасаясь вреда для легких и кожи – это верный признак проявления повышенной тревожности. Исходя из того, что науке известно о передаче вируса, все эти мероприятия не только бессмысленны, но и вредны. При длительном применении: Маска – ухудшает поступление кислорода в легкие, развивается кислородное голодание. Перчатки и частая дезинфекция рук – снижает защитную функцию кожи рук, повышая вероятность проникновения вируса через кожу. Распыление дезинфицирующих средств в воздухе – попадая в носоглотку и легкие поражает слизистую оболочку. Здоровая кожа, слизистая носоглотки, легких, глаз – мощнейший противовирусный барьер. Использование рекомендованных предупредительных мер должно применяться разумно. Ни что не должно быть чрезмерным.
  • Не теряйте чувство нормальности – Насколько это возможно, старайтесь поддерживать свой привычный распорядок дня. Не расслабляйтесь, не замыкайтесь в домашней обстановке. Это будет снижать нервозность при угрозе коронавируса и её патологическое воздействие на организм. Согласно Медицинским исследованиям определено воздействие COVID-19 при контактах в пределах 180 сантиметров с человеком, имеющим выраженную симптоматику COVID-19, при этом длительность этого контакта должна превышать 30 минут. Однако, даже более длительный контакт не дает полную вероятность заражения. Заражение COVID-19 при мимолетном взаимодействии в общественном месте минимален.
  • Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы прочитали эту статью, постарались выполнить наши рекомендации, но это не помогло. Ваша нервозность при коронавирусе не поддаётся контролю, беспокойство не уходит. Вы не можете заставить себя изменить своё отношение к своим страхам.
  • Обратитесь к специалистам клиники Преображение. Мы поможем восстановить Ваше душевное состояние, остановить развитие или обострение психического расстройства.

    • Нарушение сна, ощущение усталости, изнуренности;
    • Акцент мыслей на плохих новостях, навязчивые мысли, трудность концентрации;
    • Потеря интересов или удовольствия, снижение фона настроения;
    • Ощущение беспомощности, тревожность, нервозность, агрессия;
    • Мысли о суициде, безысходности, отсутствия будущего.

    Прогноз

    Эксперты высказывают серьёзную озабоченность того, что психическая устойчивость людей начинает ослабевать, потому что угроза COVID-19 весьма затягивается. Это негативно сказывается на большинстве населения и приводит к распространению и возникновению пандемии психических заболеваний.

    Реакция людей на хроническую угрозу – состояние постоянного гипервозбуждения головного мозга в режиме выживания. Головной мозг, находясь в таком состоянии начинает подключать свои внутренние резервы, однако эти резервы не бесконечны. У каждого человека они имеют свои пределы.

    Активно расходуя свои резервы, головной мозг постепенно истощается и начинает терять контроль над процессами организма. Однако, продолжающийся стресс и нервозность при коронавирусе продолжает заставлять организм работать на пределах своих возможностей. Это создаёт не только высокую угрозу формирования и проявления психических заболеваний, но и значительно снижает иммунитет человека, что делает человека беззащитным перед вирусами и бактериями.

    Исходя из этого, мировое сообщество экспертов и специалисты клиники Преображение рекомендуют, в этот не простой период очень внимательно отнестись к своему психическому состоянию. Это необходимо всем!

    Как победить нервозность при коронавирусе?

    Если у Вас не получается самостоятельно справиться с нервозностью во время пандемии коронавируса и Вы ощущаете не только изменение своего душевного состояния, но и физическое недомогание, ощущение болезненности. У Вас имеется хотя бы один из указанных признаков нервозности при коронавирусе, угрожающих психическому здоровью, обратитесь к специалистам. Не стоит ждать, когда Ваша нервная система перестанет справляться со стрессовыми нагрузками и произойдет дисбаланс, истощение нервной системы. Обратитесь за помощью в клинику Преображение.

    Звоните +7495 135-01-09 прямо сейчас!

    Мы сможем восстановить потерянные ресурсы и поможем справиться с нервозностью при коронавирусе. Помните, что правильная и вовремя оказанная медицинская помощь сможет сохранить Вам не только психическое, но и физическое здоровье.

    Успокоительные таблетки для нервной системы: описание, виды, польза и вред — блог аптеки «Планета Здоровья»

    Не является рекомендацией.
    Любые лекарственные средства принимаются только по назначению врача

    Успокоительные таблетки для здоровья.

    · Что такое успокоительные (седативные) препараты?

    Успокоительные средства— это лекарства, способные замедлять мозговую активность, уменьшать раздражимость и процессы возбуждения. Такие препараты используются для снятия тревоги и раздражения, устранения нарушений сна.

    · В каких случаях показано применение успокоительных средств.

    Врачи назначают седативные препараты при нарушениях сна и повышенной тревожности. Также успокоительные используются при оперативных вмешательствах и болезненных, неприятных процедурах (напр. колоноскопия, гастроэзофагоскопия), которые могут повысить беспокойство и переживания у пациента. Прием этих препаратов при оперативном вмешательстве необходим перед общим обезболиванием. Сами по себе они не обладают анальгезирующим эффектом, но позволяют легче переносить процедуры.

    Нарушение сна и повышенная тревожность являются первыми симптомами стресса. Стресс — это реакция организма на различные неблагоприятные факторы, влияющие на него. Небольшие стрессовые ситуации необходимы для поддержания организма в тонусе. Но если стресс становится постоянным, человеку нужно тратить много сил и энергии на противостояние этому, он становится подвержен болезням, нарушениям сна, набору лишнего веса, изменению настроения и неконтролируемому поведению.В состоянии хронического стресса у человека наблюдается постоянное повышение артериального давления, нарушение баланса глюкозы и ее усвояемости, что ведет к развитию сахарного диабета. Все это приводит к резкому повышению риска развития инсульта головного мозга и инфаркта сердечной мышцы.

    Наиболее распространенными симптомами стресса являются:
    – повышенная раздражительность, недовольство окружающими людьми, обстановкой;
    -депрессия, слабость, сильная утомляемость, нежелание что-то делать;
    -беспокойный сон, полное отсутствие сна (бессонница);
    -невозможность расслабиться, ощущение постоянного напряжения, ощущение дрожи в руках, теле;
    -низкая концентрация внимания, невозможность восприятия сложной или новой информации, нарушения памяти;
    -отсутствие аппетита или наоборот — чрезмерное желание потребления, вредные привычки —курение, употребление алкоголя, наркотических веществ.

    Применение седативных препаратов в случае хронического стресса, наряду с другими методами (исключение факторов стресса, физиологические процедуры, коррекция психоэмоционального состояния), помогает вернуть организм в комфортное состояние, повысить иммунитет и улучшить качество жизни пациента.

    У взрослых показаниями к применению успокоительных средств являются жизненные ситуации, которые вводят человека в состояние острого стресса или постоянное психоэмоциональное перенапряжение, связанное с рабочими процессами. Даже у физически здоровых людей, которые испытывают повышенные физические нагрузки (профессиональные спортсмены), наблюдается чрезмерное напряжение нервной системы, что приводит к нарушению тренировочного процесса. Поэтому врачи часто назначают успокоительные средства, которые помогают организму снять перенапряжение и снизить тревожность.

    У детей развитие нервной системы происходит постепенно. В более раннем возрасте она может обладать повышенной возбудимостью и чувствительностью к стрессовым факторам. Если симптомы стресса у ребенка — это регулярное явление — это может быть проявлением возрастного кризиса. В 3,7 и 14 лет ребенок преодолевает этап взросления, поэтому нестабильность в поведении — это не патология. Но детские врачи рекомендуют в этот период прием успокоительных препаратов для смягчения стресса и более плавного протекания этого этапа. Также при высоких умственных нагрузках, например в период экзаменов, контрольных и репетиторов, прием седативных средств помогает ребенку справиться со стрессом легче. Необходимо понимать, что плохое поведение ребенка, его эмоциональная нестабильность может быть не проявлением плохого характера, а крик о помощи его нервной системы. Успокоительные препараты позволят ребенку снять ощущение тревожности и наладить контакт с окружающим миром.

    Читайте также:  Почему появляются и чешутся прыщи на руках?

    Беременность — это всегда стресс для женского организма. Стремительное изменение гормонального фона, плохое самочувствие в период токсикоза, возможные проблемы в течение беременности — все это располагает к возникновению неврозов. Излишнее психологическое напряжение способно спровоцировать повышение тонуса матки, что уже может повлечь такие серьёзные осложнения, как гипоксия плода и даже выкидыш. Неспокойное состояние мамы может привести к рождению такого же неспокойного ребенка. Но прием седативных препаратов при беременности всегда назначается с большой осторожностью. Большинство препаратов не имеет доказанного отсутствия неблагоприятного воздействия на плод, что сужает количество лекарств, прием которых безопасен для ребенка.

    Пожилые люди чаще подвержены чувству тревоги и беспокойства, чем лица среднего возраста. Ухудшение работы систем органов, снижение резерва памяти, замедление процессов мышления негативно сказываются на психическом состоянии. Из-за повышения тревожности может возникнуть бессонница, ощущения бессилия. Успокоительное средство улучшит качество жизни пожилого человека, позволит преодолеть чувство боязливости, беспочвенного опасения, раздражительности. Людям в возрасте рекомендованы препараты растительного происхождения, обладающие легким успокаивающим эффектом. Они действуют очень мягко и не вызывают привыкания.

    · Как работают успокоительные препараты?
    Давайте подробнее рассмотрим, как действуют седативные препараты.
    Седативные средства работают, изменяя определенные нервные связи мозга и центральной нервной системы (ЦНС). В этом случае они расслабляют ваше тело, замедляя мозговую деятельность.

    В нервной системе человека протекают два основных процесса: торможение и возбуждение. В нормальном состоянии присутствует баланс этих процессов. Когда необходимо — человек бодр и энергиченили наоборот — спокоен и сдержан. Он может управлять своими эмоциями и настроением. При нарушении баланса в сторону повышенного торможения — человек теряет интерес к жизни, депрессивен. Если же возбуждение начинает преобладать над торможением —появляются чувства агрессии, раздражительности. При длительном возбуждении агрессия сменяется утомляемостью, плаксивостью, бессилием.

    Успокоительные средства усиливают торможение при повышенном нервном возбуждении и уменьшают возбудимость нервных клеток. Механизм работы связывают с общеугнетающим действием на центральную нервную систему (головной мозг).

    По скорости наступления эффекта, седативные препараты можно разделить на две группы:
    1) Средства ситуативного действия;
    2) Средства накопительного действия;
    3) Средства комбинированного действия.

    Препараты первой группы подходят для быстрого действия, они начинают работать с 1 применения. Но они бессильны в случаях хронического стресса. Препараты второй группы набирают свой эффект в течение нескольких недель, но даже после прекращения приема продолжают оказывать успокаивающее действие.

    Также есть препараты, эффект от которых развивается не так быстро, но по мере приема они накапливаются в организме и стабилизируют нервную систему. Такие средства принимают курсами несколько раз в год, а накопительный эффект будет распространяться и на перерывы между приемами.

    · Польза и вред успокоительных препаратов.
    Исходя из результатов опросов, люди, принимающие успокоительные препараты, отметили следующие положительные стороны приема:
    – снятие нервного напряжения (нервозности, страха, беспокойства);
    -помощь в борьбе со стрессом;
    -улучшение сна и эмоционального состояния;
    -устранение депрессии и усталости;
    -снижение зависимости от погоды.

    Но стоит понимать, что, как и любой лекарственный препарат, оказывающий серьёзное влияние на нервную систему, успокоительные обладают и побочными эффектами. При правильном подборе средства и его приеме риск появления побочного действия сведен к минимуму. При некорректном приеме побочные эффекты могут возникнуть даже у седативных средств на растительной основе.

    Из наиболее частых «побочек» можно отметить:
    -вызывание привыкания к препарату;
    -так называемый синдром отмены при неправильном прекращении приема лекарственного препарата. Резкая отмена может привести к головным болям, головокружениям, сильным недомоганиям и общему ухудшению качества жизни.

    · Виды успокоительных препаратов?
    Все седативные препараты можно разделить на группы по своим фармакологическим свойствам и составу основного действующего вещества. Мы разберем самые распространенные группы, по мере возрастания их силы действия:
    · Растительные
    · Синтетические
    · Гомеопатические препараты
    · Лекарства с комбинированным составом
    · Антидепрессанты
    · Нейролептики
    · Седативные транквилизаторы

    Растительные препараты.
    Препараты из растительного сырья (коренья валерианы, листки и цветки пустырника, побеги пассифлоры) используются как успокоительные средства очень давно. Для этой группы препаратов свойственен мягкий накопительный эффект, возможность длительного применения без привыкания, низкий уровень риска возникновения побочных эффектов.
    Самые эффективные в данной группе растения — валериана, пустырник, мята перечная, хмель, пион, пассифлора, лаванда. Они являются базовой составляющей многих запатентованных однокомпонентных и комплексных седативных препаратов.

    Синтетические препараты.
    Эта группа препаратов обладает более выраженным воздействием на нервную систему и имеет противопоказания и побочные эффекты в большем количестве, чем растительные средства. В связи с этим список безрецептурных лекарствсинтетической группы не такой большой. К ним можно отнести АФОБАЗОЛ, Глицин.

    Хорошо снижает тревожность и оказывает легкое стимулирующее действие. Уже через неделю приема человек чувствует снижение раздражительности, плаксивости, улучшение качества сна. Максимум эффекта наблюдается к концу месяца и сохраняется на протяжении двух недель после окончания приема. Форма выпуска— таблетки по 10 мг. Их рекомендуется принимать 3 раза в день. Противопоказан детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Применять можно короткими курсами.

    Глицин
    Самый доступный, самый распространенный, самый популярный во время экзаменационной сессии препарат. Это аминокислота, которая синтезируется в организме человека и участвует в обменных процессах.

    Во время стресса и при повышенных умственных нагрузках количества производимого глицина не хватает для тканей мозга. Тогда и приходит на помощь данный препарат. Выпускается глицин в таблетках, которые рекомендуется помещать под язык до полного растворения. В период психоэмоционального напряжения, повышенных физических нагрузках следует принимать 3 таблетки в течение дня, курсом в 2-4 недели.

    Гомеопатические препараты
    Группа гомеопатических средств выгодно отличается от синтетических своим мягким действием на нервную систему. Они не вызывают выраженного угнетения психики и не оказывают нежелательных действий на другие органы. Наиболее известные гомеопатические препараты — Гомеостресс и Нервохель.

    Это многокомпонентные препараты, выпускаемые в форме таблеток для сублингвального рассасывания. То есть одну таблетку необходимо положить под язык и рассасывать до полного растворения. Эти препараты разрешены к применению начиная с 3х летнего возраста. Побочных эффектов не выявлено.

    Применение только гомеопатических средств возможно при легком расстройстве нервной системы. При средних и тяжелых состояниях необходимо комплексное лечение с применением более сильнодействующих препаратов.

    Лекарства с комбинированным составом
    Комбинированный препарат — это средство, в состав которого входят растительные и синтетические компоненты. Обычно дозировки действующих веществ минимальны, но благодаря их сочетанию успокаивающее действие значительно. Комбинированные успокоительные отпускаются без рецепта и принимаются короткими курсами до 1 месяца.

    Популярный препарат, изобретенный еще в прошлом веке. Является достаточно актуальным и сейчас. В его составе есть этиловый спирт и фенобарбитал (достаточно сильное психотропное вещество), а в качестве растительного компонента используется масло мяты перечной. Вместе эти компоненты усиливают действие друг друга. Средство подходит для быстрого купирования стрессового состояния. Противопоказан детям и беременным женщинам. После приема Корвалола нельзя водить автомобиль.

    Популярный пример комбинации растительного компонента с синтетическим. Эффект накапливается постепенно, но уже после 1 недели приема пациенты отмечали уменьшение тревожности, более глубокий сон, улучшение самочувствия после пробуждения. Выпускается в форме таблеток. Рекомендован прием по 2-3 таблетки 3 раза в день во время еды.

    Антидепрессанты

    Депрессия — это длительное (более 2х недель) снижение настроения. К этому прибавляется полное бессилие, ощущение пустоты в душе, замедление движений и мыслительных процессов. Это тяжелое психоэмоциональное состояние, которое требует наблюдения врача-психиатра и назначения сильнодействующих препаратов. К антидепрессантам можно отнести следующие качества: они не являются стимулирующими препаратами, начинают работать через некоторое время от начала приема.

    Все антидепрессанты можно разделить на две основные группы:
    -трициклические антидепрессанты
    -селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

    Первая группа является самой длительно применяемой, соответственно и самой изученной. Но т.к. трициклические антидепрессанты имеют большое количество побочных эффектов, риск передозировки и наличие большого количества противопоказаний, врачи назначают препараты другой группы.
    Селективные ингибиторы обратного захвата— это современные препараты с легкой переносимостью. Поэтому во многих странах при тревожных расстройствах, депрессии, различных фобиях и хронических болях назначается препарат из этой группы. К побочным эффектам при приеме можно отнести набор веса, тошноту, нарушение сна в первые дни начала приема. Их прием должен контролироваться психиатром, в каждом отдельном случае подбор дозыосуществляется индивидуально, с учетом сопутствующих заболеваний и тяжести эмоционального состояния больного.

    Нейролептики.
    Нейролептики — это препараты, которые влияют на деятельность мозга и нормализуют психические функции.Раньше их называли «большими транквилизаторами». Основным действием этой группы препаратов является нормализация систем возбуждения в клетках головного мозга и снижение этой активности до нормального уровня. При этом у человека снижаются приступы агрессии, раздражительность, возбуждение.

    Помимо этого, они обладают успокаивающим и снотворным эффектом, стабилизируют настроение, улучшают познавательные функции (способность к нормальному мышлению, запоминанию). Важен именно подбор препарата, который будет подходить для лечения конкретного пациента. К основным нежелательным эффектам при приеме нейролептиков относятся: повышение аппетита, увеличение массы тела, нарушение работы эндокринной системы. Подбор данных лекарств осуществляется врачом, самолечение веществами этой группы недопустимо.

    Седативные транквилизаторы
    У этой группы есть пять основных компонентов активности: противотревожный, седативный, снотворный, расслабляющий, противосудорожный. В основном их применяют при тревожных состояниях, а также для кратковременного устранения симптомов тревоги (короткими курсами). При назначении этих препаратов врач увеличивает дозу постепенно, доводит до оптимальной, а затем постепенно снижает ее, чтобы избежать синдрома отмены (когда состояние после прекращения приема резко ухудшается). Прием этих средств необходимо проводить не более 2-3 недель, т.к. транквилизаторы могут вызвать привыкание. Также человек на время приема седативных веществ не должен водить автомобиль или работать в месте, где требуется повышенная концентрация внимания.

    · Как выбрать успокоительные препараты?
    Как же среди такого разнообразия найти средство, которое поможет восстановить душевное равновесие?
    При небольшом стрессе помогут монокомпонентные растительные, гомеопатические препараты, а также лекарства синтетической группы мягкого действия. Но иногда их оказывается недостаточно, при этом возможности или времени обратиться к врачу-психиатру не хватает, для подбора сильнодействующих лекарств. В таком случае будут актуальны препараты комбинированного состава (включающие синтетический и растительный компоненты), или многокомпонентные фитопрепараты.

    · Успокоительные препараты, выпускаемые без рецепта
    Все препараты на растительной основе отпускаются без рецепта доктора. Самые распространенные из них это Новопассит, Персен, настойки валерианы, мяты перечной, пиона.
    Глицин, Тенотен, Афобазол являются эффективными успокоительными препаратами синтетической группы, отпускаемыми без рецепта.

    · Успокоительные, выпускаемые по рецепту.
    Сильнодействующие группы препаратов отпускаются всегда только при наличии рецепта, так как их прием должен проводиться под контролем доктора. Все антидепрессанты отпускаются строго по рецепту. Необходимо прислушиваться к состоянию своего организма. Прием сильнодействующих лекарств необходим только в запущенных случаях, когда нервная система настолько истощена, что уже не может справиться со стрессом с помощью мягких седативных препаратов. Для того, чтобы стресс не перешел в хроническую форму, необходимо проводить профилактику.

    Давайте организму отдых, позвольте расслабиться себе в свободные часы. Иногда полезно просто ничего не делать, посмотреть фильм или послушать приятную музыку, принять ванну. Скорректируйте свое питание. Слишком много углеводов и жиров нарушает обменные процессы, а избыток сладкого вызывает зависимость настроения от пищи, что в последствии также негативно скажется на настроении и восполнении энергии. Отсутствие вредных привычек и зависимостей помогает нервной системе сохранять баланс между возбуждением и торможением.

    Количество и качество сна не менее важно для баланса в настроении. Во время сна происходит обработка информации, восполнение сил организма, в том числе чтобы на следующий день лучше противостоять стрессам, не приводя свой организм к избыточным эмоциональным нагрузкам.

    Поддержание хорошей физической формы— отличный способ борьбы со стрессом. Выберите комфортный для себя вид спорта, например, танцы отлично повышают настроение и самооценку, в особенности у женщин.

    Если чувство изможденности, усталости и снижение настроения преследует человека на протяжении длительного времени и не помогают мягкие седативные средства, рекомендуется обратиться к специалисту, который подберет необходимый препарат с наименьшими побочными эффектами. Будьте здоровы не только физически, но и эмоционально!

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

    Антидепрессанты без рецепта: мифы и правда

    Можно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.

    У меня депрессия!

    Такое частенько можно услышать от знакомых или прочитать на форуме. Но, как правило, человек, делающий такие заявления, заблуждается. Ведь что подразумевают под « депрессией ‎»‎ в разговорной среде? Обычно имеется в виду просто кратковременное ухудшение настроения, раздражительность, усталость под влиянием обстоятельств. Иногда у человека просто « плохой день ‎»‎ или он « встал не с той ноги ‎»‎ , а он называет это депрессией.

    В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:

    • тревога;
    • раздражительность;
    • утомляемость;
    • нарушения сна;
    • навязчивые мысли;
    • панические атаки.

    Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.

    Что такое депрессия на самом деле

    Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.

    Если вас перестали трогать привычные радости, т о это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.

    Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.

    Какие препараты применяют при лечении депрессии?

    Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.

    Наиболее часто используются препараты двух групп.

    Трициклические антидепрессанты

    Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:

    • Амитриптилин — препарат с сильным седативным и мощным антидепрессивным действием. В больших дозах используется для лечения тяжелых депрессий, в малых — для более легких расстройств. Хорошо снимает тревогу и обладает снотворным эффектом.
    • Анафранил — препарат сбалансированного действия, обычно переносится легче, чем амитриптилин, также хорошо снимает тревогу. Назначается для лечения депрессий от легких до тяжелых, различных тревожных расстройств.
    • Мелипрамин — обладает стимулирующим действием, им лечат апатические депрессии.

    Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

    Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.

    Часто из этой группы назначаются:

    • Феварин — обладает противотревожным и хорошим антидепрессивным действием. При длительном применении нормализует сон, если он был нарушен.

    • Золофт — довольно сильный антидепрессант дневного действия. Снимает тревогу, навязчивые мысли, при этом не вызывает сонливости.
    • Паксил — купирует тревогу, часто назначается для лечения панических атак.

    Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:

    • Иксел ;
    • Велаксин ;
    • Вальдоксан ;
    • Триттико ;
    • Симбалта и другие.

    Но сильные антидепрессанты без рецептов не продаются . Их может выписать только врач: психиатр, невролог, иногда терапевт.

    Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?

    • Только врач сможет оценить риск побочных эффектов для конкретного пациента.
    • Разные антидепрессанты имеют разные нюансы терапевтического действия. Если лекарство подобрано неправильно, в лучшем случае оно не поможет, в худшем — навредит.
    • Подбор дозы осуществляется индивидуально. Если самостоятельно увеличивать дозу слишком быстро, можно ощутить на себе массу неприятных последствий.
    • Отмена тоже должна осуществляться постепенно и под контролем врача. В противном случае вы рискуете получить синдром отмены.

    Что же делать?

    Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:

    Читайте также:  Последствия гистероскопии матки

    • Глицин — одно из самых популярных средств. Назначается, начиная с детского возраста, при стрессах, переутомлении, эмоциональном перенапряжении. Иногда эффективен при незначительных нарушениях сна.
    • Афобазол. Обладает противотревожным действием, устраняет чувство страха, плаксивость, раздражительность. Используется при лечении вегето-сосудистой дистонии и даже при алкоголизме, для облегчения симптомов отмены спиртного. Не вызывает привыкания. Нужно учитывать, что детям до 18 лет противопоказан.
    • Ново-пассит. Довольно сильное успокоительное средство при нервозности и раздражительности. Эффективен при снижении концентрации внимания, памяти, утомляемости. Помогает восстановить нервную систему в период повышенной нагрузки.

    Препараты без рецепта не справятся с клинической депрессией, но могут облегчить психоэмоциональное состояние .

    • Стрессовит. Хорошо успокаивает, снимает раздражительность, тревогу, улучшает сон. Не рекомендуется в период лечения управление автомобилем и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания.
    • Персен — лекарство растительного происхождения. Содержит экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Хорошо помогает при повышенной возбудимости, эмоциональной лабильности, плаксивости. Может использоваться в комплексной терапии легких тревожных депрессивных расстройств, облегчает отмену сильнодействующих препаратов.
    • Магне В6. Повышает устойчивость организма к стрессу. Дефицит магния может приводить к дисбалансу нервной системы, раздражительности, нарушениям сна, поэтому Магне В6 оказывает в этих случаях положительный эффект.
    • Тенотен. Оказывает противотревожное, успокаивающее, антиастеническое действие, помогает справиться со стрессом и психоэмоциональными нагрузками. Снимает раздражительность и напряженность. Может применяться при невротических состояниях.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    • Если снижение настроения отмечается больше двух недель, а попытки самостоятельного лечения оказались неэффективны.
    • Если появились мысли о нежелании жить или суицидальные мысли.
    • Если депрессивное состояние значительно нарушает привычный ход жизни: вы не можете работать, полноценно общаться с семьей, радоваться тому, что раньше приносило радость.

    Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.

    Лечение раздражительности (нервозности)

    Частые вспышки гнева, чрезмерная агрессивность – казалось бы, нормальные явления быта. С другой стороны, повышенная раздражительность может быть сигналом развития психического заболевания. Приступы злости, плаксивость могут возникать, как на ровном месте, так и из-за усталости, пережитого стресса. Раздражительность – следствие психологических и физиологических проблем. В большинстве случаев повышенная нервозность не мешает нормальной жизни в социуме. Однако если она мешает работе, построению карьеры, нормальным внутрисемейным отношениям, стоит задуматься о посещении психотерапевта.

    Лечение раздражительности

    Клиника «Спасение» проводит лечение раздражительности с использованием проверенных методик и индивидуальных программ, современной фармакотерапии. Имеем хороший кадровый и технический потенциал, сможем достоверно установить причины, вызвавшие неадекватное поведение. Нас советуют за профессионализм и ответственность. Другие причины обратиться к нам за помощью:

    • возможность лечения как в стационаре, так и амбулаторно;
    • доступная стоимость услуг;
    • учтивое отношение к интересам пациентов;
    • круглосуточная психологическая поддержка;
    • помощь с госпитализацией.

    Обращение в наш центр – шанс изменить свою жизнь к лучшему, познать самого себя, добиться гармоничного сосуществования с внешним миром. При поддержке опытных наставников можно научиться контролировать свое поведение, исключить факторы, провоцирующие расстройство поведения.

    Лечение агрессии и раздражительности

    Агрессия появляется в результате межличностных конфликтов. Негативный настрой на другого человека может появиться уже при одной мысли о том, что тот может желать зла, хотя на самом деле это может быть не так. Отрицательные эмоции могут накапливаться. В большинстве случаев достаточно дать человеку возможность просто выплеснуть накопившийся негатив. Для этого неплохо подходят занятия спортом.

    Существуют определенные психотерапевтические методики, позволяющие добиться душевного равновесия у вспыльчивых, раздражительных людей. Важно, чтобы человек научился хорошим манерам, смог проявлять стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях, мог спокойно реагировать на элементарные вещи.

    Лечение повышенной раздражительности (старческой)

    Лечение агрессии у пожилых людей должно сопровождаться приемом препаратов, имеющих седативный эффект. Немаловажное значение имеем семейная психотерапия, поддержка близких людей и соответствующая забота. Обеспечить круглосуточный необходимый уход сможет персонал нашей клиники. Мы ответственно подходим к делу, делаем все возможное, чтобы наши пациенты ни в чем не нуждались, смогли оценить все преимущества «достойной» старости.

    Лечение сильной раздражительности

    Наиболее эффективно действует сон. После хорошего ночного отдыха всегда ощущается прилив сил и энергии. Во время сна происходит возобновление энергетических ресурсов организма, нормализация обмена веществ. При сильной раздражительности стоит отказаться от курения и употребления алкоголя. Они создают только иллюзию устранения приступа гнева. Человеку кажется, что, закурив, он успокаивается. На самом деле проблема только усугубляется. Из-за курения происходит кислородное голодание клеток мозга и других жизненно-важных органов, что в последствии может стать причиной возникновения депрессии. Это опасное психическое расстройство. В некоторых случаях у пациентов прослеживаются суицидальные наклонности. Больной лишается способности «видеть» мир в ярких красках, радоваться жизни. Он постоянно на негативе.

    Избавиться от зависимости помогут специалисты нашей клиники. Используются классические методики лечения (когнитивная психотерапия, бихевиоральный подход), а также таких радикальные меры, как гипноз, когда врач осуществляет намеренное вторжение в сознание пациента с целью изменяя его стереотипов поведения и привычек.

    Немаловажным является и корректировка питания. Усиливает раздражительность пища, содержащая разнообразные химические добавки (красители, консерванты). Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам.

    Лечение сильной раздражительности у женщин

    Сильная раздражительность более отмечается у представителей данной гендерной группы. Женщины более подвержены самокритике и стремятся добиться во всем совершенства, им важно нравиться окружающим. Во время психотерапевтических сеансов можно добиться переосмысления жизненных приоритетов, направить устремления в более полезное русло. После исключения провоцирующего фактора сразу будет заметно значительное улучшение состояния.

    Причины раздражительности

    К социальным провоцирующим факторам относится – намеренное подстрекательство, пропаганда насилия в средствах массовой информации, разжигание межнациональных конфликтов, расистские призывы, поощрение в ношении оружия. Спровоцировать приступ гнева может и внешняя среда. Негативная реакция возникает на:

    • жару,
    • холод,
    • перепад температуры,
    • сильный ветер,
    • шум,
    • тесноту в общественном транспорте,
    • духоту,
    • сильное задымление сигаретным дымом,
    • неприятный запах.

    Также у человека может быть генетическая предрасположенность к агрессии. Провоцируют раздражительность разнообразные предрассудки, передающиеся из поколения в поколение.

    Причины раздражительности у женщин

    В данном случае агрессия более рассматривается, как возможность выплеснуть накопившийся негатив. Раздражительность более всего проявляется во время физиологических изменений в организме, происходящих из-за менструации, беременности, родов, климакса.

    Причины раздражительности у мужчин

    В данном случае агрессия расценивается, как определенная модель поведения, которая должна быть задействована для достижения социального или финансового благополучия. Также вспышки гнева у лиц сильной половины человечества могут быть связаны с переизбытком тестостерона.

    Раздражительность и агрессия у женщин

    Привести к агрессивному поведение может употребление спиртосодержащих напитков. Более страшный – это женский алкоголизм. Больной теряет рассудок, может совершить любой аморальный поступок, протрезвев даже и не вспомнить, что было. Зависимость характеризуется полной деградацией личности. Повышенная раздражительность у женщин также может спровоцирована тягой к наркотическим веществам. В данном случае все действия и помыслы человека сводятся к поиску очередной дозы. Боязнь абстиненции толкает на аморальные действия. Чрезмерная агрессивность может быть вызвана действием наркотика.

    Причины повышенной раздражительности

    Повышенная раздражительность может возникать по самым разнообразным причинам. Чаще всего это связано с неправильным планированием собственного времени. Так, при однообразной и монотонной работе, неумение правильно отдыхать или выделять на это время может привести к регулярным авралам, а соответственно хронической усталости и повышенной раздражительности.

    Человек, который находится в подобных условиях, все чаще испытывает тревогу, слабость и резкие перемены настроения. Он может быть вялым и апатичным, а в следующий момент раздражаться из-за какой-то мелочи. У него ухудшается самочувствие, его бросает то в жар, то в холод. Иногда причиной повышенной раздражительности может быть неустойчивая психика. Они раздражаются даже при возникновении небольшой трудности. Если же неприятность более серьезная, то они просто выходят из себя.

    Причины сильной раздражительности

    Сильная раздражительность может возникать по следующим причинам:

    • Повышенная активность щитовидной железы. Является причиной увеличенной выработки гормона, влияющего на многие функции организма, в том числе и работу головного мозга.
    • Высокая концентрация холестерина. Точнее здесь виноват не сам холестерин, а препараты, принимаемые для снижения его уровня.
    • Сахарный диабет. Понижение уровня сахара приводит к дисбалансу обмена веществ и частым вспышкам гнева.
    • Депрессия. Постоянное пребывание в плохом настроении не может не сказаться на реакции на определенные события.
    • Перенесенный инсульт. Подобное явление не является чем-то уникальным, потому что инсульт ведет к гибели клеток мозга. Если повреждается лобная доля, ответственная за контроль эмоций, то человек очень легко может сорваться практически в любой ситуации.

    Обращайтесь, не стоит оставаться наедине с проблемой, мы поможем разобраться в себе, наладить свою жизнь!

    Круглосуточные бесплатные консультации

    Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

    Частная клиника «Спасение» уже 19 лет осуществляет эффективное лечение различных психиатрических заболеваний и расстройств. Психиатрия – сложная область медицины, требующая от врачей максимума знаний и умений. Поэтому все сотрудники нашей клиники – высокопрофессиональные, квалифицированные и опытные специалисты.

    Когда обращаться за помощью?

    Вы заметили, что Ваш родственник (бабушка, дедушка, мама или папа) не помнит элементарных вещей, забывает даты, названия предметов или даже не узнает людей? Это явно указывает на некое расстройство психики или психическое заболевание. Самолечение в таком случае не эффективно и даже опасно. Таблетки и лекарства, принимаемые самостоятельно, без назначения врача, в лучшем случае на время облегчат состояние больного и снимут симптомы. В худшем – нанесут здоровью человека непоправимый вред и приведут к необратимым последствиям. Народное лечение на дому также не способно принести желаемых результатов, ни одно народное средство не поможет при психических заболеваниях. Прибегнув к ним, Вы лишь потеряете драгоценное время, которое так важно, когда у человека нарушение психики.

    Если у Вашего родственника плохая память, полная потеря памяти, иные признаки, явно указывающие на психическое расстройство или тяжелую болезнь – не медлите, обращайтесь в частную психиатрическую клинику «Спасение».

    Почему выбирают именно нас?

    В клинике «Спасение» успешно лечатся страхи, фобии, стресс, расстройство памяти, психопатия. Мы оказываем помощь при онкологии, осуществляем уход за больными после инсульта, стационарное лечение пожилых, престарелых пациентов, лечение рака. Не отказываемся от больного, даже если у него последняя стадия заболевания.

    Многие государственные учреждения не желают браться за пациентов в возрасте за 50-60 лет. Мы помогаем каждому обратившемуся и охотно осуществляем лечение после 50-60-70 лет. Для этого у нас есть все необходимое:

    • пансионат;
    • дом престарелых;
    • лежачий хоспис;
    • профессиональные сиделки;
    • санаторий.

    Старческий возраст – не причина пускать болезнь на самотек! Комплексная терапия и реабилитация дает все шансы на восстановление основных физических и мыслительных функций у подавляющего большинства пациентов и значительно увеличивает продолжительность жизни.

    Наши специалисты применяют в работе современные способы диагностики и лечения, самые эффективные и безопасные лекарственные препараты, гипноз. При необходимости осуществляется выезд на дом, где врачами:

    • проводится первичный осмотр;
    • выясняются причины психического расстройства;
    • ставится предварительный диагноз;
    • снимается острый приступ или похмельный синдром;
    • в тяжелых случаях возможно принудительное помещение больного в стационар – реабилитационный центр закрытого типа.

    Лечение в нашей клинике стоит недорого. Первая консультация проводится бесплатно. Цены на все услуги полностью открытые, в них заранее включена стоимость всех процедур.

    Родственники больных часто обращаются с вопросами: «Подскажите что такое психическое расстройство?», «Посоветуйте как помочь человеку с тяжелой болезнью?», «Сколько с ней живут и как продлить отведенное время?» Подробную консультацию Вы получите в частной клинике «Спасение»!

    Мы оказываем реальную помощь и успешно лечим любые психические заболевания!

    Проконсультируйтесь у специалиста!

    Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы!

    Некрозооспермия у мужчин

    Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

    Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

    Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

    + Записаться на прием

    Некрозооспермией называют патологическое состояние, при котором в семенной жидкости обнаруживается менее 50 % жизнеспособных сперматозоидов. Патология может развиваться в разных формах — обратимой, необратимой, полной, частичной, истинной, ложной. Единственная форма, которая не поддается лечению, — это необратимая некрозооспермия, но встречается она весьма редко, всего лишь в 0,3–0,5 % случаев мужского бесплодия. Неполная некроспермия диагностируется, если в свежем образце спермы присутствует не менее 5 % жизнеспособных сперматозоидов. При полной некроспермии живых половых клеток не обнаруживается.

    Ложный диагноз может быть поставлен при применении смазки, губительно влияющей на жизнеспособность половых клеток.

    От других патологий некрозооспермия отличается тем, что качество спермы можно улучшить при повышении сексуальной активности. При длительном воздержании сперматозоиды продолжительное время контактируют с возбудителями инфекции и теряют жизнеспособность.

    Фертильность, или способность зачать ребенка никак не связана с сексуальной активностью. Известны случаи, когда мужчины с низкой половой активностью обладают высокой фертильностью, и наоборот, сексуально активные мужчины могут оказаться бесплодными.

    Особенности и причины некрозооспермии

    Некрозооспермия у мужчин может возникнуть по следующим причинам:

    • неумеренное употребление алкоголя и табака;
    • воспалительные заболевания в репродуктивной сфере и мочеполовые инфекции. Около 40 % случаев возникновения патологии приходится именно на причины инфекционного характера;
    • системные заболевания, такие как туберкулез, почечная и печеночная недостаточность, диабет;
    • длительное переохлаждение и перегрев;
    • нарушения в эндокринной системе;
    • аномалии развития, врожденные и приобретенные;
    • травмы половых органов;
    • последствия лучевой, гормональной, химиотерапии;
    • варикозное расширение вен семенных канатиков;
    • простатит.

    Около 20 % случаев имеет необъяснимые, или идиопатические, причины.

    В случае диагностирования некрозооспермии необходимо как можно быстрее приступить к лечению, иначе при переходе в хроническую стадию сделать это будет весьма затруднительно.

    Инфекция в половой системе мужчины развивается восходящим путем. Токсины, результат метаболизма бактерий, формируют вокруг себя кислую среду, которая негативно влияет на оболочку сперматозоидов. В результате высокой кислотности может быть нарушена ДНК, расположенная в головке клетки. Одновременно с этим снижается подвижность сперматозоидов. Патогенные бактерии поглощают питательные вещества, предназначенные для развития половых клеток, и они погибают. То есть если болезнь обнаружена вовремя, велика вероятность, что инфекция не распространилась в места созревания сперматозоидов, и их можно обнаружить в извитых канальцах и использовать для проведения процедур вспомогательных репродуктивных технологий.

    Диагностика патологии

    Заболевание протекает бессимптомно. Основным симптомом некрозооспермии является только отсутствие наступления беременности при регулярной сексуальной активности в течение года и более. Однако, если патология является следствием инфекционных заболеваний, могут наблюдаться зуд и жжение в области паха, выделения из уретры.

    Всякая диагностика при установлении причин мужского бесплодия начинается со спермограммы. Желательно сдать ее как минимум дважды с интервалом в 2–3 недели, чтобы охватить все стадии сперматогенеза.

    Комплексная диагностика некрозооспермии также включает в себя:

    • анализы на инфекции, которые передаются половым путем;
    • ультразвуковое обследование органов репродуктивной системы;
    • общий, биохимический и иммунологический анализы крови.

    Лечение некрозооспермии возможно?

    Методы лечения некрозооспермии предполагают полное устранение факторов, вызвавших возникновение патологии.

    Если причиной мертвых сперматозоидов стали инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, хорошие результаты показывает антибактериальная терапия и лечение противовоспалительными нестероидными препаратами. При гормональном сбое рекомендована гормональная терапия. В случае варикоцеле показано хирургическое вмешательство. При аутоиммунном характере заболевания рекомендован курс приема ферментных препаратов. Половые отношения необходимо осуществлять с применением средств барьерной контрацепции.

    Во всех случаях показаны полноценная сбалансированная диета, прием витаминных комплексов, интенсивная сексуальная активность до двух раз в сутки.

    После проведенного курса лечения необходимо сделать контрольную спермограмму для выяснения прогресса и уточнения диагноза.

    Репродуктивные технологии

    При своевременном обнаружении некрозооспермии можно устранить патологию консервативными методами и упорядочением образа жизни. Вследствие этого высока вероятность повышения жизнеспособности сперматозоидов и естественного зачатия.

    В более сложных случаях рекомендовано прибегнуть к вспомогательным репродуктивным технологиям, ЭКО или ИКСИ. Последнее поможет бездетной паре произвести на свет собственного ребенка, даже если для этой процедуры удастся получить единичные жизнеспособные сперматозоиды.

    Отсутствие жизнеспособных половых клеток в эякуляте не приговор. Для процедуры ИКСИ сперматозоиды получают непосредственно из извитых канальцев яичек. Полученный материал незамедлительно поступает к эмбриологу, который проводит экспресс-анализ. Если экспертиза дает заключение о пригодности половых клеток, то материал можно подвергнуть криоконсервации или подсадить в яйцеклетку женщины.

    Оцените статью
    Добавить комментарий