Витамины с железом – список лучших препаратов для женщин и детей

Список препаратов железа при низком гемоглобине для взрослых и детей

Название /
Производитель
Форма
выпуска
Цены
($)
Соединение
железа
Количество
железа
Вспомогательные
вещества
Неорганические соли Fe II
Сорбифер Дурулес /
(Венгрия)
таб. 320 мг /
№30/50
4.5-
15.5
Сульфат100 мг/таб.Аскорбиновая кислота
Актиферрин /
(Германия)
капс. 300 мг/
№20/50
2.33-
8.5
Сульфат34,5 мг/капс.L-серин
капли /
30 мл
3.33-
8.42
9,48 мг/мл
сироп /
100 мл
2.33-
5.82
6,87 мг/мл
Актиферрин
композитум/
(Германия)
капс /
№30
5.934,5 мг/капс.L-серин,
фолиевая к-та,
цианокобаламин
Ферро-Фольгамма /
(Германия)
капс. /
№20/50
4.17-
14.82
Сульфат37 мг/капс.Аскорбиновая,
фолиевая к-та,
цианокобаламин,
Фенюльс /
(Индия)
капс. /
№10/30
1.67-
7.32
Сульфат45 мг/капс.Аскорбиновая,
пантотеновая к-та,
рибофлавин,
тиамин,
пиридоксин
Ферроплекс /
(Германия)
драже /
№100
Сульфат50 мг/дражеАскорбиновая к-та
Тардиферон /
(Франция)
таб. /
№30
3.17-
7.13
Сульфат80 мг/таб.
Гино-Тардиферон /
(Франция)
16.33Фолиевая к-та
Ферроградумет / (Сербия)таб. /
№30
Сульфат105 мг/таб.
Фероплект /
(Украина)
таб /
№50
1.46-
1.65
Сульфат10 мг/таб.Аскорбиновая к-та
Гемофер / (Польша)капли /
№30
1.19-
1.63
Хлорид44 мг/мл
Органические соли Fe II
Тотема /
(Франция)
раствор /
№10
6.67-
12.81
Глюконат50 мг/10 млГлюконаты меди и
марганца
Ферретаб /
(Австрия)
капс. /
№30/100
4.17-
16.46
Фумарат50 мг/капс.Фолиевая к-та
Железо Хелат /
(США)
таб. /
№180
14.52Хелат, глюконат25 мг/таб.Аскорбиновая к-та,
кальций хелат,
сбор трав-синергистов
Неорганические соединения Fe III
Феррум Лек /
(Словения)
р-р для инъекций /
№5/50
10.5-
67
Гидроксид100 мг/2 мл
сироп /
100 мл
2.12-
9.07
50 мг/5 мл
таб. жеват /
№30/50/90
4.33-
14.48
100 мг/таб
Мальтофер /
(Швейцария)
таб. /
№10/30
4.33-
9.3
Гидроксид100 мг/таб.
сироп /
150 мл
4.03-
9.17
10 мг/мл
р-р для инъекций /
№5
13.33-
23.3
100 мг/2 мл
капли /
30 мл
3.67-
5.08
50 мг/мл
Мальтофер Фол/
(Швейцария)
таб. /
№10/30
6.67-
14.72
100 мг/таб.Фолиевая к-та
Биофер/
(Индия)
таб. /
№30
4.63-
7.22
Гидроксид100 мг/таб.Фолиевая к-та
Феринжект/
(Германия)
р-р для инъекций /
2/10 мл
20.45-
66.67
Гидроксид50 мг/мл
Ферроксид/
(Беларусь)
р-р для инъекций /
№5/10
8.23-
16
Гидроксид100 мг/2 мл
Ферропол/
(Польша)
капли /
30 мл
6.30-
7
Гидроксид50 мг/мл
Венофер/
(Германия)
р-р для в/в инъекций /
№5
43.46-
58.95
Гидроксид100 мг/5 мл
КосмоФер/
(Германия)
р-р для инъекций /
№5
31.67-
78.45
Гидроксид100 мг/2 мл
Ликферр/
(Индия)
р-р для в/в инъекций /
№5
25-
58.33
Гидроксид100 мг/5 мл
Монофер/
(Германия)
р-р для в/в инъекций /
№5
180.21-
223
Гидроксид200 мг/2 мл
Органические соли Fe III
Ферлатум/
(Испания)
раствор /
№10
9.71-
23.37
Сукцинилат40 мг/15 мл
Ферлатум Фол/
(Испания)
раствор /
№10
8.72-
17.62
Сукцинилат40 мг/15 млФолинат кальция

IV. Органические соединения трехвалентного железа

Дневная норма железа

В среднем в теле человека содержится 4-5 г микроэлемента. При этом около 70% его общего количества находится в гемоглобине, основном белке эритроцитов, отвечающем за транспортировку кислорода по всему организму, остальные 30% в основном запасается в тканях в виде ферритина и гемосидерина.

Когда же минерала недостаточно, его запасы уменьшаются и развивается анемия. Если же микроэлемента поступает в организм слишком много, он накапливается в органах в чрезмерных количествах и может привести к проблемам с печенью, сердцем и поджелудочной железой.

Наиболее уязвимыми категориями людей, которым нужно постоянно следить за уровнем элемента в крови, являются:

  • дети и подростки;
  • беременные и кормящие женщины;
  • пожилые люди;
  • люди с хроническими кровотечениями;
  • люди, регулярно занимающиеся спортом.

Показатель дневной нормы микроэлемента зависит в основном от пола и возраста человека и измеряется в миллиграммах (мг):

ПолВозрастДневная норма, мг
Детидо 6 мес.0,25
от 6 мес. до 1 года4
от 1 года до 6 лет10
от 7 до 10 лет12
Девочки-подростки15-17 лет20
Мальчики-подростки15-1715
Женщиныот 18 лет20
Беременные и кормящие женщины30-33
Мужчиныот 18 лет10-12

В дополнение ко всему, курящие и злоупотребляющие алкоголем мужчины нуждаются в большем его количестве: 15-18 мг.

Определить, достаточно ли минерала в организме, поможет анализ капиллярной или венозной крови. Норма этого элемента в крови определяется двумя показателями:

  1. количество железа (для новорожденных нормальный его уровень — 18-45 ммоль/л; для детей до года — 7-18 мкмоль/л; от года до 14 лет — 9-22 мкмоль/л; для женщин — 9-30 мкмоль/л; для мужчин — 12-31 мкмоль/л);
  2. уровень гемоглобина (для новорожденных нормальный его уровень — 220 г/л; от года до 14 лет — 110-150 г/л; для женщин — 120-150 г/л; для беременных — 110-140 г/л; для мужчин — 130-170 г/л).


Показатель дневной нормы микроэлемента зависит в основном от пола и возраста человека и измеряется в миллиграммах (мг):

Для мужчин

Железодефицитная анемия может прогрессировать и в мужском организме. Лечение должно быть своевременным, иначе среди признаков характерного недуга врачи акцентируют внимание на боли в суставах, нарушении сна и аппетита, быстрой утомляемости и повышенной сонливости. Правильное питание не всегда способно восстановить показатель гемоглобина в крови, поэтому основой эффективного лечения становятся медицинские препараты от анемии по рекомендации лечащего врача. Вот эффективные медикаменты в заданном направлении:

  • Велмен;
  • АлфаВит;
  • Дуовит;
  • Компливит,
  • Витрум.
  • Тотема;
  • Тардиферон;
  • НоваФеррум;
  • Ферроплекс;
  • Гемофер.

Препараты железа в таблетках

Чаще всего встречаются средства, которые содержат препараты двухвалентного железа — глюконат железа или сульфат железа, причем сульфатные средства распространены намного шире. С терапевтической точки зрения действие обеих этих солей железа приблизительно одинаково и большой разницы в эффективности нет. В сульфате железа собственно железа на 8% больше, чем в глюконате, но эта разница нивелируется различной дозировкой препаратов, содержащих эти соли.

Читайте также:  Грудь болит, а месячных нет: почему возникает задержка менструального цикла, что делать?

Препараты солей железа применяются для лечения анемии давно, они хорошо изучены. Однако принимать такие средства бесконтрольно нельзя — у них есть противопоказания, при неконтролируемом приеме не исключена передозировка или возникновение побочных эффектов. Препараты солей железа — лекарство, которое выписывается врачом и принимается под его контролем. Действуют они быстро. Двухвалентное железо обладает хорошей усвояемостью и его прием способен значительно поднять уровень гемоглобина уже через 2–4 недели.

По данным ВОЗ, как минимум две трети населения Земли испытывают нехватку железа. Этот важнейший микроэлемент необходим для клеточного дыхания и насыщения организма кислородом, он отвечает за работу иммунитета и эндокринной системы. Однако продуктов, богатых железом, в нашем рационе немного, при этом потребность в нем высока. Почему следует принимать железо дополнительно, чем грозит его дефицит и как правильно выбрать железосодержащие препараты?

Показания для назначения препаратов с железом

Главное и единственное показание для использования железосодержащих препаратов — дефицит этого микроэлемента в организме. Железо влияет на кроветворение, работу нервной системы, на здоровье волос и ногтей. У детей железо способствует нормальному умственному и физическому развитию.

Скрытый дефицит железа может привести к отставанию в развитии у детей, к хронической усталости у взрослых. Появляется бледность, ломкость ногтей, слабость и другие симптомы. Если дефицит становится значительным, развивается железодефицитная анемия — состояние, при котором нарушается синтез красных кровяных телец.

Терапия состояний, возникших из-за недостатка железа, заключается в выявления и лечении причины, которая привела к дефициту этого микроэлемента, и в восполнении его запасов. Если речь идет о скрытом дефиците, то его можно компенсировать правильным питанием и приемом витаминов с повышенным содержанием железа. Если уже развились признаки анемии, помогут только лекарственные препараты железа.

В Швейцарии было проведено исследование, в результате которого у женщин, жаловавшихся на усталость, значительно улучшалось состояние после приема препаратов железа. [10] Конечно, причиной усталости могут быть и другие расстройства кроме дефицита железа. Но в любом случае пропить курс витаминов не помешает.

Железосодержащие продукты

Чтобы детки получали достаточно железа с пищей, в их рационе должны присутствовать:

  • Блюда из мяса, сердца и печени.
  • Гречневая крупа и другие злаки.
  • Блюда из гороха и других бобовых.
  • Зеленые овощи в свежем виде.
  • Хурма, яблоки, сливы, гранаты и другие фрукты.
  • Черника, клюква, малина, черная смородина и другие ягоды.
  • Яичные желтки.
  • Сухофрукты.
  • Нежирная рыба.
  • Кунжут, халва и тыквенные семечки.
  • Морковный, гранатовый и другие соки.
  • Отруби.
  • Морская капуста.
  • Какао.
  • Грибы.

Лучшему всасыванию железа способствует достаточное потребление аскорбиновой кислоты, витамина Е и меди. Также важно знать, что из продуктов животного происхождения оно усваивается намного лучше, чем из растительной пищи.

Самостоятельно мама может дать ребенку только поливитамины, в которых железо является лишь одним из дополняющих витаминные соединения веществом. Дозировка элемента в таких комплексах, как правило, невысокая, но достаточная для профилактики нехватки при его дефиците в продуктах питания.

Компливит

Известный российский производитель, хорошо зарекомендовавший себя.

Пищевая добавка “Компливит Железо” отличается большим количеством дополнительных веществ, способствующим усвоению целевого минерала:

  • ретинола ацетат, он же витамин А;
  • витамины группы В;
  • медь;
  • аскорбиновая кислота.

Смущает только наличие в составе пантотената кальция, который в теории должен препятствовать всасыванию железа, но производитель уверяет, что именно эта форма кальция не оказывает такого влияния.


Кальций и витамин D3 содержатся в белой таблетке, и успевают полностью усвоиться к вечернему приему железосодержащей таблетки.

Условия хранения

Температурный максимум хранения капсул равняется 25 °C.

Температурный максимум хранения капсул равняется 25 °C.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие витаминного комплекса обусловлено его составом. Препарат применяется для устранения негативного воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, неправильного несбалансированного питания и стрессов. Способствует насыщению организма важнейшими соединениями, принимающими участие в процессах жизнедеятельности всего организма. Также комплекс рекомендуется принимать для поддержания и укрепления иммунитета при длительных, тяжело протекающих заболеваниях.

Витамины и минералы:

  • нормализуют жировой, белковый и углеводный обмен веществ;
  • улучшают работу опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной, половой систем;
  • укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к вредному воздействию внешних факторов;
  • помогают восстановить силы при общем переутомлении и истощении организма.

Экстракт корня женьшеня оказывает тонизирующее действие, ускоряет выведение из организма токсинов, нормализует уровень холестерина и глюкозы в крови. Регулирует работу эндокринных желез, стабилизирует давление. Чеснок улучшает липидный обмен. Биофлавоноиды ускоряют окислительно-восстановительные реакции в организме.

  • нормализуют жировой, белковый и углеводный обмен веществ;
  • улучшают работу опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной, половой систем;
  • укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к вредному воздействию внешних факторов;
  • помогают восстановить силы при общем переутомлении и истощении организма.

Действие активных компонентов:

Каждая таблетка содержит 29 питательных веществ:

  • Витамины A, C, D, B6 и B12 с фолиевой кислотой и медью способствуют нормальной функции иммунной системы
  • Железо, витамины В2, В6 и В12 отвечают за образование красных клеток крови и выработку энергии
  • Селен и цинк обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы
  • Цинк способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови. Так как мужчины теряют приблизительно 5 мг цинка каждый раз, когда они эякулируют, необходимо хорошее потребление цинка
  • Селен способствует нормальному сперматогенезу
  • Экстракт сибирского женьшеня, коэнзим-Q10 и L-карнитин отвечают за энергию и антиоксидантное действие
Читайте также:  Какие полезные для сердца продукты; улучшающие работу кровеносных сосудов; стоит чаще употреблять в пищу

Каждая капсула содержит масла:

  • Омега-3 (эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты) – из рыбьего жира
  • Омега-6 (гамма-линоленовая кислота) – из масла семян черной смородины и масла семян тыквы
  • Омега-9 (олеиновая кислота) – из оливкового масла

Основные полезные свойства ненасыщенных жирных кислот Омега 3-6-9:

  • ускоряют обменные процессы в клетке
  • укрепляют сердце и сосуды
  • укрепляют костную ткань
  • ускоряют процессы детоксикации в печени
  • укрепляют иммунитет
  • нормализуют работу репродуктивных органов
  • препятствуют распространению очагов воспалений
  • ускоряют рост мышечной мускулатуры

Велмен Плюс содержит высококачественный рыбий жир, соответствующий самым высоким стандартам качества и чистоты. Рыбий жир подвергается строгой очистке, включая молекулярную дистилляцию и дополнительные стадии фильтрации, чтобы обеспечить масло самым высоким уровнем чистоты. Каждая партия тщательно протестирована, сертифицирована и полностью соответствует строгим правилам в отношении загрязнителей окружающей среды. Это означает, что вы можете быть уверены в самых чистых, высококачественных стандартах, без примесей, таких как ртуть, и прочее.

Основные полезные свойства ненасыщенных жирных кислот Омега 3-6-9:

ВЕЛМЕН ПЛЮС N28 ТАБЛ ПО 814МГ+N28 КАПС ПО 676МГ

Состав таблетки: стабилизатор микрокристаллическая целлюлоза (Е460), оксид магния, аскорбиновая кислота, L-карнитина тартрат, сульфат цинка, экстракт сибирского женьшеня, альфа-токоферола сукцинат, таблеточное покрытие (содержит стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлозу (Е464), стабилизатор гидроксипропилцеллюлозу (Е463), триглицериды каприловой кислоты, краситель диоксид титана (Е171), красители оксиды железа: красный, чёрный(Е172)), эмульгатор диоксид кремния (Е551), никотинамид, L-аргинина гидрохлорид, L-метионин, парааминобензойная кислота, фумарат железа, цитрусовые биофлавоноиды, тиамина мононитрат, D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, смесь натуральных каротиноидов, сульфат марганца, ретинола ацетат, стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза (Е464), рибофлавин, стабилизатор стеарат магния (Е470), сульфат меди, коэнзим Q10, витамин D3, фолиевая кислота, селенат натрия, хлорид хрома, йодид калия, биотин, цианкобаламин. Состав капсулы: омега-3 рыбий жир, желатин, масло из семян чёрной смородины, масло из семян тыквы, стабилизатор глицерин (Е422), оливковое масло, вода очищенная, альфа-токоферола ацетат. Витамин Е: 20 мг Витамин D: 5 мкг Витамин C: 60 мг Витамин B1: 5 мг Витамин B2: 5 мг Витамин PP: 20 мг Витамин B6: 6 мг Фолиевая кислота: 400 мкг Витамин B12: 9 мкг Биотин: 50 мкг Пантетоновая кислота: 10 мг Витамин A: 750 мкг Бета-каротин: 2 мг Железо: 6 мг Магний: 50 мг Цинк: 15 мг Марганец: 3 мг Медь: 1 мг Селен: 150 мкг Хром: 50 мкг Йод: 150 мкг ПАБК: 20 мг Цитрусовые биофлавиноиды: 10 мг Элеутерозиды: 740 мкг L-карнитин: 30 мг Коэнзим Q10: 2 мг L-аргинин: 20 мг L-метионин: 20 мг Омега-3 рыбий жир: 400 мг Масло семян черной смородины: 100 мг Масло семян тыквы: 100 мг Оливковое масло: 60 мг Витамин Е: 9,8 мг Ингредиенты:микрокристаллическая целлюлоза, оксид магния, витамин С (аскорбиновая кислота [носитель: глицериловый тристеарат]), тартрат L-карнитина, сульфат цинка, витамин Е (сукцинат токофериловой кислоты D-альфа) (из сои), Таблетированное покрытие: (гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, триглицерид каприл / каприк, очищенный тальк, природные исходные цвета [диоксид титана, оксиды железа]), L-аргинин, ниацин (как никотинамид), тиамин (витамин B1 в виде мононитрата), параминон Бензойная кислота, диоксид кремния, L-метионин, черной фумарат, цитрусовые биофлавоноиды, пантотеновая кислота (в виде кальциевой соли), витамин B6 (пиридоксин HCl), природные смешанные каротиноиды (бетакаротин, крахмал, вода, антиоксидант: DL-Alpha Tocopherol), витамин А (ацетат, алкацил, крахмал, мальтодекстрин, антиоксидант: DL-Alpha Tocopherol)), сульфат марганца, противослеживающие агенты: диоксид кремния и стеарат магния, рибофлавин, гидроксипропилметилцеллюлоза, витамин D3 (холекальциферол [носители: акация, сахароза, Кукурузный крахмал, триглицериды средней цепи, антиоксидант: DL-Alpha Tocopherol]),Экстракт сибирского женьшеня, медный сульфат, со-фермент Q10, фолиевая кислота (как птероилмоноглутаминовая кислота), селенат натрия, трихлорид хрома, йодид калия, биотин, витамин B12 (как цианокобаламин).

Витамины Велмен для мужчин: инструкция по применению, состав, отзывы

Любому организму вне зависимости от половой принадлежности необходимы микроэлементы. Если их будет не хватать, это приведет к сбою в организме и развитию серьезных проблем. Многие врачи рекомендуют витамины Велмен.

  • эффективного многокомпонентного состава;
  • способности нормализовать давление при гипер- или гипотонии;
  • первые положительные результаты достигаются через неделю после начала курса;
  • удобно применять – всего 1 раз в день.

Противопоказания

Несмотря на то, что «Велмен» – это поливитамины, существуют определенные противопоказания к их применению. К ним относят:

  • нарушения сна;
  • повышенная нервозность;
  • индивидуальная непереносимость лекарственных компонентов.

Нельзя принимать их в те моменты, когда мужчина использует тонизирующие средства, например, энергетические напитки. Запрещен одновременный прием «Велмена» и средств с похожим составом.


Препарат «Велмен» доступен в нескольких формах. Только после детального изучения их воздействия на мужской организм, стоит отдавать предпочтение одному из них.

Побочные действия

Во время применения Велмена могут развиваться нарушения, проявляющиеся в виде аллергических реакций.

Велмен не рекомендуется принимать в комбинации с другими лекарственными средствами с содержанием витаминов, минералов и растительных компонентов, входящих в состав данного комплекса, а также с препаратами с выраженным тонизирующим воздействием на центральную нервную систему.

Велмен Плюс

Состав капсулы и таблетки соответствует суточным потребностям мужского организма в витаминах и полезных веществах

Производится в Англии по современным технологиям и соответствует высоким стандартам качества GMP

Однократный прием в сутки

Витамины и Омега – 3, 6,9 для поддержки умственной и физической работоспособности

Состав капсулы и таблетки соответствует суточным потребностям мужского организма в витаминах и полезных веществах

Читайте также:  Кесарево сечение - показания, последствия операции. Как проходит кесарево сечение и особенности течения послеродового периода

Производится в Англии по современным технологиям и соответствует высоким стандартам качества GMP

Однократный прием в сутки

Витамины и Омега – 3, 6,9 для поддержки умственной и физической работоспособности

  • Омега-3 способствует улучшению деятельности мозга, умственной активности, работы сердца и сосудов
  • Омега-6 способствует уменьшению уровня холестерина, замедлению выпадения волос
  • Омега-9 способствует улучшению метаболического обмена, защите от воспалений
  • Комплекс витаминов и минералов поддерживает иммунитет, способствует выработке энергии, поддержанию уровня тестостерона в крови
  • Аргинин участвует в расширении тонуса сосудов, способствует быстрому восстановлению после спорта
  • Коэнзим Q10, витамины группы В и Омега-3 кислоты оказывают стимулирующее действие на работу мозга
  • L-карнитин способствует увеличению мышечной силы, регулирует обмен углеводов и жиров
  • L-метионин способствует улучшению обмена веществ и защите печени

Так как я профессиональный спортсмен в беге на длинные дистанции, моя основная характеристика – это выносливость. Я тренируюсь дважды в день и пробегаю за неделю до 120 миль. С такой интенсивной программой тренировок я нуждаюсь в постоянной нутритивной поддержке и, благодаря Велмен, я ее получаю. С тех пор как я начал принимать витамины Велмен от «Витабиотикс», я ощутил, что могу тренироваться и участвовать в соревнованиях усерднее и дольше, чем раньше.

Я использую витамины Велмен уже на протяжении нескольких лет, и вся линейка идеально удовлетворяет моим потребностям, позволяя мне быстро восстановиться после изнуряющих тренировок. В прошлом месяце я начал использовать Велмен Плюс и заметил значительное уменьшение мешков под глазами, а также улучшилось состояние кожи. Я прошел путь от небольших проектов до работы в рекламных кампаниях для «Sainsbury’s», «British Athletics» и «Lucozade», и я не могу не поблагодарить за это витамины Велмен и компанию «Витабиотикс».

Вид спорта «Прыжки в длину» требует скорости и взрывной силы. Я занимаюсь спринтом, плиометрией, поднимаю тяжелый вес для совершенствования этих показателей. Витамины Велмен значительно облегчили процесс восстановления после изматывающих тренировок. Уже в течение нескольких дней после использования витаминов Велмен я почувствовал улучшение спортивных характеристик, а сейчас я №1 в рейтинге в Великобритании. Прием Велмен помог мне добиться такого высокого уровня и сосредоточиться на длительных соревнованиях. В связи с приближением чемпионата мира и Олимпийских игр я уверен, что благодаря «Витабиотикс» я смогу реализовать свою мечту – стать чемпионом мира и Олимпийским чемпионом.

Витамины от компании «Витабиотикс» вошли в мою жизнь в феврале 2011 года. Я привык поддерживать свой рацион витаминами и придерживаться рациональной диеты от основателя – доктора Лалвани. Это, безусловно, помогло мне исполнить мечту всей моей жизни – участвовать в Олимпиаде. Сейчас я чемпион Великобритании в беге на 200 метров и готов к Олимпийским играм. Уверен, что витамины от «Витабиотикс» будут помогать мне на протяжении всего моего пути.

Я очень благодарен Vitabiotics, поскольку последние несколько лет в преддверии Олимпийских игр были очень важны для меня. Продукты компании Vitabiotics помогают мне быть здоровым, снижают травматичность и позволяют интенсивно тренироваться изо дня в день. Бег с препятствиями на 400 метров требует большого количества тренировок, поэтому спортсменам необходима скорость, сила, выносливость и гибкость. Чтобы соответствовать всем этим показателям, я должен дополнять свое питание витаминами. Витамины Велмен сыграли ключевую роль в достижении моей цели – участии в Олимпийских играх в 2012.

Я принимаю Велмен каждое утро после завтрака. Велмен – это полная суточная норма витаминов для поддержки здоровья и восполнения энергии, необходимой для изнурительных тренировок. Я чувствую, что Велмен придает мне сил на весь день. После тренировки я использую напиток Велмен и ощущаю прилив энергии. Если Вы ведете активный образ жизни, продукты Велмен – это то, что Вам нужно.

Я благодарен компании Vitabiotics и витаминам Велмен за качественную нутритивную поддержку организма. Велмен придает энергию, выносливость и помогает сконцентрироваться на протяжении долгого матча. С тех пор, как я начал принимать Велмен, я чувствую себя прекрасно!

В гонке на 50 метров я проплываю это расстояние всего лишь за 20 секунд, поэтому мои тренировки должны способствовать выработке большого количества силы, особенно в верхней части тела, так как это обеспечивает 85 процентов энергии в спринте. Я тренирую плечи, трицепсы и мышцы спины, но избегаю набора мышечной массы, поскольку она уменьшает обтекаемость тела. На дистанцию в 50 метров вольным стилем и стилем «баттерфляй» требуется много сил. Конечно, силу мне придает энергия, поэтому я всегда слежу за тем, чтобы из пищи, поступающей в организм, вырабатывалось как можно больше энергии. Велмен помогает мне поддерживать оптимальный запас энергии, поскольку содержит витамины группы В, включая В3 – витамин, необходимый для синтеза коферментов НАД и НАДФ, которые регулируют высвобождение энергии из переваренной пищи.


Я очень благодарен Vitabiotics, поскольку последние несколько лет в преддверии Олимпийских игр были очень важны для меня. Продукты компании Vitabiotics помогают мне быть здоровым, снижают травматичность и позволяют интенсивно тренироваться изо дня в день. Бег с препятствиями на 400 метров требует большого количества тренировок, поэтому спортсменам необходима скорость, сила, выносливость и гибкость. Чтобы соответствовать всем этим показателям, я должен дополнять свое питание витаминами. Витамины Велмен сыграли ключевую роль в достижении моей цели – участии в Олимпийских играх в 2012.

Добавить комментарий